click to see wallet page

VLNAGESWARARao ANNAPARTHI

#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు

👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - @ @ி0ி 55 @@ దిరుగుతుందో తెలసా వాకింగ్; జాగింగ్ రెండూ ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు, బరువు తగ్గేందుకు చురుగ్గా సహాయపడతాయి: రోజూ 30 నిమిషాల పాటు వాకింగ్ చేస్తే సుమారుగా 150 నుంచి 200 క్యాలరీలు, జాగింగ్ చేస్తే_300-400 క్యాలరీలు_ఖర్చవుతాయి. వాకింగ్ ఏ వయస్సు వారైనా చేయవచ్చు: ఆరోగ్య సమస్యలు, కాళ్ల ఉన్నవారు_సర్జరీలు అయిన వారు నొప్పుడ లు జాగింగ్ చేయకూడదు: @ @ி0ி 55 @@ దిరుగుతుందో తెలసా వాకింగ్; జాగింగ్ రెండూ ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు, బరువు తగ్గేందుకు చురుగ్గా సహాయపడతాయి: రోజూ 30 నిమిషాల పాటు వాకింగ్ చేస్తే సుమారుగా 150 నుంచి 200 క్యాలరీలు, జాగింగ్ చేస్తే_300-400 క్యాలరీలు_ఖర్చవుతాయి. వాకింగ్ ఏ వయస్సు వారైనా చేయవచ్చు: ఆరోగ్య సమస్యలు, కాళ్ల ఉన్నవారు_సర్జరీలు అయిన వారు నొప్పుడ లు జాగింగ్ చేయకూడదు: - ShareChat

More like this