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शरीर - Qos Ye *४६| 9:08 61% पैरों से पहचानें शरीर की बीमारियां १. पैरों में बार-बार सूजन किडनी या लिवर में गड़बड़ी. करें, पानी ज़्यादा पिएँ, त्रिफला लें। नमक कम २. पैर ठंडे रहते हैं थायरॉइड या आयोडीन की कमी. सेंधा नमक, तिल व उबले आलू खाएँ। पैरों में झुनझुनी या सुन्नपन 3 Vitamin B१२ की कमी. दूध, अंकुरित अनाज, सप्लीमेंट लें। ४. मांसपेशियों में ऐंठन / खिंचाव सोडियम , कैल्शियम की कमी. नारियल पानी , केला, भिंडो लें। ५. फटी एड़ियाँ आयरन की कमी या पानी की कमी॰ हरी सब्ज़ियाँ , चुकंदर, तिल तेल लगाएँ। ६. पैरों में जलन शुगर या नसों की सूजन. शुगर कंट्रोल करें, आंवला हल्दी लें। ऐसी ही जानकारियों के लिए हमें फॉलो जरूर करें! Qos Ye *४६| 9:08 61% पैरों से पहचानें शरीर की बीमारियां १. पैरों में बार-बार सूजन किडनी या लिवर में गड़बड़ी. करें, पानी ज़्यादा पिएँ, त्रिफला लें। नमक कम २. पैर ठंडे रहते हैं थायरॉइड या आयोडीन की कमी. सेंधा नमक, तिल व उबले आलू खाएँ। पैरों में झुनझुनी या सुन्नपन 3 Vitamin B१२ की कमी. दूध, अंकुरित अनाज, सप्लीमेंट लें। ४. मांसपेशियों में ऐंठन / खिंचाव सोडियम , कैल्शियम की कमी. नारियल पानी , केला, भिंडो लें। ५. फटी एड़ियाँ आयरन की कमी या पानी की कमी॰ हरी सब्ज़ियाँ , चुकंदर, तिल तेल लगाएँ। ६. पैरों में जलन शुगर या नसों की सूजन. शुगर कंट्रोल करें, आंवला हल्दी लें। ऐसी ही जानकारियों के लिए हमें फॉलो जरूर करें! - ShareChat

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