சாப்பிட்ட பிறகு நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்தே இருப்பது ஆபத்தா? #healthy#food#HEALTH#health tips
https://tamil.samayam.com/web-stories/wellness/experts-explain-why-sitting-after-eating-can-affect-your-gut/photoshow/124111988.cms
சாப்பிட்ட பிறகு நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்தே இருப்பது ஆபத்தா?
சாப்பிட்ட பிறகு உடனே உட்காருவது - படுப்பது போன்ற செயல்களை கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டும். அவை செரிமானத்தை மெதுவாக்கி இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்
