தொப்பையை குறைக்க 21 நாட்கள் செய்ய வேண்டியவை! #🥃வயிறு தொப்பை குறைய டிப்ஸ்🥃 #தொப்பை குறைய டிப்ஸ் #அடி வயிறு தொப்பை குறைய வழிமுறை #எடை குறைப்பு #weight loss
https://tamil.samayam.com/web-stories/lifestyle/simple-habits-to-lose-belly-fat-in-just-21-days-without-gym/photoshow/124110050.cms
தொப்பையை குறைக்க 21 நாட்கள் செய்ய வேண்டியவை!
வயிற்றில் குவிந்துள்ள கொழுப்பை குறைக்க ஜிம்முக்கு செல்ல வேண்டிய அவசியம் தேவையில்லை. சில சிறிய பழக்கங்களை 21 நாட்கள் பின்பற்றினால் எளிதாக குறைக்கலாம் என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்