click to see wallet page

#ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🌿 இயற்கை உணவு

ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 - பீன்ஸ் பலன்கள் பீன்ஸ் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் 20 நன்மைகள் கட்டுப்படுத்த உடல் எடையை 1. உதவும் நீண்டநேரம் பசியை தணித்து 2, நிறைவுணர்வுதரும் அதிக நார்ச்சத்து ருப்பதால் 3. செரிமானம் மேம்படும் மலச்சிக்கல் பிரச்சனை குறையும் 4. இரத்த சர்க்கரை அளவை 5. கட்டுப்படுத்த உதவும் நீரிழிவு நோய் கட்டுப்பாட்டுக்கு 6. ஏற்ற உணவு கொழுப்புச்சத்து (Cholesterol) 7. குறைக்க உதவும் இதயநலம் மேம்படும் 8, புரதச் சத்து நிறைந்ததால் தசை 9, வளர்ச்சிக்கு உதவும் பீன்ஸ் பலன்கள் பீன்ஸ் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் 20 நன்மைகள் கட்டுப்படுத்த உடல் எடையை 1. உதவும் நீண்டநேரம் பசியை தணித்து 2, நிறைவுணர்வுதரும் அதிக நார்ச்சத்து ருப்பதால் 3. செரிமானம் மேம்படும் மலச்சிக்கல் பிரச்சனை குறையும் 4. இரத்த சர்க்கரை அளவை 5. கட்டுப்படுத்த உதவும் நீரிழிவு நோய் கட்டுப்பாட்டுக்கு 6. ஏற்ற உணவு கொழுப்புச்சத்து (Cholesterol) 7. குறைக்க உதவும் இதயநலம் மேம்படும் 8, புரதச் சத்து நிறைந்ததால் தசை 9, வளர்ச்சிக்கு உதவும் - ShareChat

More like this