click to see wallet page

#💪👍आजच्या आरोग्य टिप्स💪👍 #भारती धनंजयराव राऊत

💪👍आजच्या आरोग्य टिप्स💪👍 - आजच्या आरोग्य टिप्स ब्लडप्रेशर कमी करण्याचे उपाय १. नियमित व्यायाम करणे आवश्यक. २. जर तुमचे क वजन जास्त असेल तर ते कमी करण्याचा प्रयत्न करा. ३. ध्यान, योग किंवा श्वासोच्छ्वासाचे व्यायाम करून ताण कमी करण्याचा प्रयत्न करा. ४. धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा. ५. दररोज रात्री ७ ८ तास झोप घेणे आवश्यक आहे. 29 '%% आजच्या आरोग्य टिप्स ब्लडप्रेशर कमी करण्याचे उपाय १. नियमित व्यायाम करणे आवश्यक. २. जर तुमचे क वजन जास्त असेल तर ते कमी करण्याचा प्रयत्न करा. ३. ध्यान, योग किंवा श्वासोच्छ्वासाचे व्यायाम करून ताण कमी करण्याचा प्रयत्न करा. ४. धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा. ५. दररोज रात्री ७ ८ तास झोप घेणे आवश्यक आहे. 29 '%% - ShareChat

More like this