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#👷‍♀️ਵੂਮੈਨ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🤗ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ🤰

🤗ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ🤰 - ब्रेस्टफीडिंग मां की डाइट चार्ट कैसी होनी चाहिए 963674 गिलास दूथ या अजवायन पानी 15 नाश्ता दलिया, पोहा, उपमा, ओटस +१ फल दोपहर का खाना रोटी, दाल, हरी सब्जी, सलाद, दही থাম কা লীক हलकी रोटी + दाल /सब्जी + सूप दूथ बढ़ाने वाले फूड - मेथी, साँफ, जीरा, तिल, गोद लडडू अवॉइड करे बहुत तला-्भुना , जंक फूड और कोल्ड ड्रिंक ब्रेस्टफीडिंग मां की डाइट चार्ट कैसी होनी चाहिए 963674 गिलास दूथ या अजवायन पानी 15 नाश्ता दलिया, पोहा, उपमा, ओटस +१ फल दोपहर का खाना रोटी, दाल, हरी सब्जी, सलाद, दही থাম কা লীক हलकी रोटी + दाल /सब्जी + सूप दूथ बढ़ाने वाले फूड - मेथी, साँफ, जीरा, तिल, गोद लडडू अवॉइड करे बहुत तला-्भुना , जंक फूड और कोल्ड ड्रिंक - ShareChat

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