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#60dayschallenge #weightmaintain #weightlosschallenge #weightlosstips #healthyfood - वज़न घटाने के लिए टिप्स सुबह- सुबह खाली पेट हल्के गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीएं। मीठा व जंक फूड खाने से बचें। खाने में टमाटर व गोभी को ज्यादा तरजीह दें। সানী ক गुनगुना पानी पीएं बाद खाना इससे आपका पाचन तंत्र भी सही रहेगा। खाना खाने के तुंरत बाद बैठे नहीं बल्कि कुछ देर टहलें। यदि आपको भूख लगे तो 1 अपने कुछ पास सलाद रखें और उसे ही खाएं। खाने में आलू अरबी व चावल खाने से बचें। यह सब वजन में सहायक हैं। बढाने Onymynen 7766080429 वज़न घटाने के लिए टिप्स सुबह- सुबह खाली पेट हल्के गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीएं। मीठा व जंक फूड खाने से बचें। खाने में टमाटर व गोभी को ज्यादा तरजीह दें। সানী ক गुनगुना पानी पीएं बाद खाना इससे आपका पाचन तंत्र भी सही रहेगा। खाना खाने के तुंरत बाद बैठे नहीं बल्कि कुछ देर टहलें। यदि आपको भूख लगे तो 1 अपने कुछ पास सलाद रखें और उसे ही खाएं। खाने में आलू अरबी व चावल खाने से बचें। यह सब वजन में सहायक हैं। बढाने Onymynen 7766080429 - ShareChat

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