INSTALL
MANJULASPATIL
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
#🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್
#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು
6
17
कमेंट
More like this
Your browser does not support JavaScript!
![🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಠರೋಗ ನುಗ್ಗೇಕಾಯಿ_ ನರೋರಕ 0 ಮಾರುತ್ತದೆ' ದತ್ತು ಆತತಯನ್ನು ಹೆಲಿಸಿಲು ನವಾಯ ಯಾವಿರೇ =ರ5್ ಬಳಯದಯ ತರೆಯುದಲ್ಲಿ ರೇಹಕ್ಕಿ ನಯತ ಸಹಾಯು ವಾರುತತರೆ ಗರಾಲಿಯೆಂ ತಂಗಿನಕಾಯ ನೀರನನು ಮಾತ್ರ ೨ಆನೀರ ೨2ವ0 ಬಳಸಬೀ ದ ಎcನೀರಗೆ ' ನೀನೇ ಅರ೯ ಹಣ್ಣನ ರಸವನ್ನು ಐ೨ಣದಲ್ಲಿ ನಿಂಬಿ ೦ಸದಾಗ ಪಮಾಣವ ~U మగలకించ ಐಟ್ಟು 0 ಹೆಚಾಗುತ್ತರೆ ' ~eh ಆದನು; (~3~05= ಒಳಸಬಾಂರು) ಔಳ್ಳಳಿ ಈರುಕ್ಳಿಮುತ್ತು ಹಣಸಿಹಣ್ಯು ಶಕೃತಯಲ್ಲಿ ನೈxರಗಿಕವಾಗಿ' ಔರಾರ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಆವ ತೊರಿಯದ ಅತ್ಯುತ್ತವು ಆಹಾರ್ ನನ ರೇಹದಲ್ಲಿರವ ಐಖ್ಯವಾದವಗಳು ; ಕಟ್ಟ ಬಯೆ್ ಬ್ಯಾಕೀರಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ' ಹೋರಿರುತ್ತವ ಸವಾ 9र Manjulaspatil54] ಮಮು ರೇಹದ ರೋಗ ನರೋಧಕ ಕಯನ್ನು ಹೆಚಚಿಇತತದೆ ದಿನನಶ ಐ೬ಜ ೨೦u<mಯು ಚವುಚಿದಷ್ಟು [c <uಯ ಲೀಟಗಳನು -:5~~0505` ರೇಹಕಕ; ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ఓగిచిన Eಗ್ನೀ೭ಿಯಿಂ' 403 ದುತ್ತು ರೇಹಕ್ಕಿ ಆನೆಗಳನ್ನು ನೀ3 ~5 ನಿ ರೋಗನಿರೋರೂ ಶತ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ ಕ್ಯಾಪ್ಟಿಕಂ ಇದರಲ್ಲಿ 8್ತಳಹಣ್ಕಗಿಂತ ; 30~0 ರೊರಿಯಿುಂದ; ಸಟ್ಟು ಹೆಟ್ಟಚು ಮೂರಿ ಆuಐನ್ బ్్ ಪ೦ಿನ ಊಟದಲ್ಲಿ ಸವಿನವದು ಆರೋಗೃಕ್ಕಿೆ ಉತ್ತರು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಠರೋಗ ನುಗ್ಗೇಕಾಯಿ_ ನರೋರಕ 0 ಮಾರುತ್ತದೆ' ದತ್ತು ಆತತಯನ್ನು ಹೆಲಿಸಿಲು ನವಾಯ ಯಾವಿರೇ =ರ5್ ಬಳಯದಯ ತರೆಯುದಲ್ಲಿ ರೇಹಕ್ಕಿ ನಯತ ಸಹಾಯು ವಾರುತತರೆ ಗರಾಲಿಯೆಂ ತಂಗಿನಕಾಯ ನೀರನನು ಮಾತ್ರ ೨ಆನೀರ ೨2ವ0 ಬಳಸಬೀ ದ ಎcನೀರಗೆ ' ನೀನೇ ಅರ೯ ಹಣ್ಣನ ರಸವನ್ನು ಐ೨ಣದಲ್ಲಿ ನಿಂಬಿ ೦ಸದಾಗ ಪಮಾಣವ ~U మగలకించ ಐಟ್ಟು 0 ಹೆಚಾಗುತ್ತರೆ ' ~eh ಆದನು; (~3~05= ಒಳಸಬಾಂರು) ಔಳ್ಳಳಿ ಈರುಕ್ಳಿಮುತ್ತು ಹಣಸಿಹಣ್ಯು ಶಕೃತಯಲ್ಲಿ ನೈxರಗಿಕವಾಗಿ' ಔರಾರ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಆವ ತೊರಿಯದ ಅತ್ಯುತ್ತವು ಆಹಾರ್ ನನ ರೇಹದಲ್ಲಿರವ ಐಖ್ಯವಾದವಗಳು ; ಕಟ್ಟ ಬಯೆ್ ಬ್ಯಾಕೀರಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ' ಹೋರಿರುತ್ತವ ಸವಾ 9र Manjulaspatil54] ಮಮು ರೇಹದ ರೋಗ ನರೋಧಕ ಕಯನ್ನು ಹೆಚಚಿಇತತದೆ ದಿನನಶ ಐ೬ಜ ೨೦u<mಯು ಚವುಚಿದಷ್ಟು [c <uಯ ಲೀಟಗಳನು -:5~~0505` ರೇಹಕಕ; ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ఓగిచిన Eಗ್ನೀ೭ಿಯಿಂ' 403 ದುತ್ತು ರೇಹಕ್ಕಿ ಆನೆಗಳನ್ನು ನೀ3 ~5 ನಿ ರೋಗನಿರೋರೂ ಶತ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ ಕ್ಯಾಪ್ಟಿಕಂ ಇದರಲ್ಲಿ 8್ತಳಹಣ್ಕಗಿಂತ ; 30~0 ರೊರಿಯಿುಂದ; ಸಟ್ಟು ಹೆಟ್ಟಚು ಮೂರಿ ಆuಐನ್ బ్్ ಪ೦ಿನ ಊಟದಲ್ಲಿ ಸವಿನವದು ಆರೋಗೃಕ್ಕಿೆ ಉತ್ತರು - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_94289_34d8c080_1759988092623_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-service&f=623_sc.jpg "🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಠರೋಗ ನುಗ್ಗೇಕಾಯಿ_ ನರೋರಕ 0 ಮಾರುತ್ತದೆ' ದತ್ತು ಆತತಯನ್ನು ಹೆಲಿಸಿಲು ನವಾಯ ಯಾವಿರೇ =ರ5್ ಬಳಯದಯ ತರೆಯುದಲ್ಲಿ ರೇಹಕ್ಕಿ ನಯತ ಸಹಾಯು ವಾರುತತರೆ ಗರಾಲಿಯೆಂ ತಂಗಿನಕಾಯ ನೀರನನು ಮಾತ್ರ ೨ಆನೀರ ೨2ವ0 ಬಳಸಬೀ ದ ಎcನೀರಗೆ ' ನೀನೇ ಅರ೯ ಹಣ್ಣನ ರಸವನ್ನು ಐ೨ಣದಲ್ಲಿ ನಿಂಬಿ ೦ಸದಾಗ ಪಮಾಣವ ~U మగలకించ ಐಟ್ಟು 0 ಹೆಚಾಗುತ್ತರೆ ' ~eh ಆದನು; (~3~05= ಒಳಸಬಾಂರು) ಔಳ್ಳಳಿ ಈರುಕ್ಳಿಮುತ್ತು ಹಣಸಿಹಣ್ಯು ಶಕೃತಯಲ್ಲಿ ನೈxರಗಿಕವಾಗಿ' ಔರಾರ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಆವ ತೊರಿಯದ ಅತ್ಯುತ್ತವು ಆಹಾರ್ ನನ ರೇಹದಲ್ಲಿರವ ಐಖ್ಯವಾದವಗಳು ; ಕಟ್ಟ ಬಯೆ್ ಬ್ಯಾಕೀರಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ' ಹೋರಿರುತ್ತವ ಸವಾ 9र Manjulaspatil54] ಮಮು ರೇಹದ ರೋಗ ನರೋಧಕ ಕಯನ್ನು ಹೆಚಚಿಇತತದೆ ದಿನನಶ ಐ೬ಜ ೨೦u<mಯು ಚವುಚಿದಷ್ಟು [c <uಯ ಲೀಟಗಳನು -:5~~0505` ರೇಹಕಕ; ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ఓగిచిన Eಗ್ನೀ೭ಿಯಿಂ' 403 ದುತ್ತು ರೇಹಕ್ಕಿ ಆನೆಗಳನ್ನು ನೀ3 ~5 ನಿ ರೋಗನಿರೋರೂ ಶತ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ ಕ್ಯಾಪ್ಟಿಕಂ ಇದರಲ್ಲಿ 8್ತಳಹಣ್ಕಗಿಂತ ; 30~0 ರೊರಿಯಿುಂದ; ಸಟ್ಟು ಹೆಟ್ಟಚು ಮೂರಿ ಆuಐನ್ బ్్ ಪ೦ಿನ ಊಟದಲ್ಲಿ ಸವಿನವದು ಆರೋಗೃಕ್ಕಿೆ ಉತ್ತರು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಠರೋಗ ನುಗ್ಗೇಕಾಯಿ_ ನರೋರಕ 0 ಮಾರುತ್ತದೆ' ದತ್ತು ಆತತಯನ್ನು ಹೆಲಿಸಿಲು ನವಾಯ ಯಾವಿರೇ =ರ5್ ಬಳಯದಯ ತರೆಯುದಲ್ಲಿ ರೇಹಕ್ಕಿ ನಯತ ಸಹಾಯು ವಾರುತತರೆ ಗರಾಲಿಯೆಂ ತಂಗಿನಕಾಯ ನೀರನನು ಮಾತ್ರ ೨ಆನೀರ ೨2ವ0 ಬಳಸಬೀ ದ ಎcನೀರಗೆ ' ನೀನೇ ಅರ೯ ಹಣ್ಣನ ರಸವನ್ನು ಐ೨ಣದಲ್ಲಿ ನಿಂಬಿ ೦ಸದಾಗ ಪಮಾಣವ ~U మగలకించ ಐಟ್ಟು 0 ಹೆಚಾಗುತ್ತರೆ ' ~eh ಆದನು; (~3~05= ಒಳಸಬಾಂರು) ಔಳ್ಳಳಿ ಈರುಕ್ಳಿಮುತ್ತು ಹಣಸಿಹಣ್ಯು ಶಕೃತಯಲ್ಲಿ ನೈxರಗಿಕವಾಗಿ' ಔರಾರ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಆವ ತೊರಿಯದ ಅತ್ಯುತ್ತವು ಆಹಾರ್ ನನ ರೇಹದಲ್ಲಿರವ ಐಖ್ಯವಾದವಗಳು ; ಕಟ್ಟ ಬಯೆ್ ಬ್ಯಾಕೀರಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ' ಹೋರಿರುತ್ತವ ಸವಾ 9र Manjulaspatil54] ಮಮು ರೇಹದ ರೋಗ ನರೋಧಕ ಕಯನ್ನು ಹೆಚಚಿಇತತದೆ ದಿನನಶ ಐ೬ಜ ೨೦u<mಯು ಚವುಚಿದಷ್ಟು [c <uಯ ಲೀಟಗಳನು -:5~~0505` ರೇಹಕಕ; ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ఓగిచిన Eಗ್ನೀ೭ಿಯಿಂ' 403 ದುತ್ತು ರೇಹಕ್ಕಿ ಆನೆಗಳನ್ನು ನೀ3 ~5 ನಿ ರೋಗನಿರೋರೂ ಶತ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ ಕ್ಯಾಪ್ಟಿಕಂ ಇದರಲ್ಲಿ 8್ತಳಹಣ್ಕಗಿಂತ ; 30~0 ರೊರಿಯಿುಂದ; ಸಟ್ಟು ಹೆಟ್ಟಚು ಮೂರಿ ಆuಐನ್ బ్్ ಪ೦ಿನ ಊಟದಲ್ಲಿ ಸವಿನವದು ಆರೋಗೃಕ್ಕಿೆ ಉತ್ತರು - ShareChat")