#🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🌿आयुर्वेद 8 हेल्थ टिप्स* 1. अपनी दवा ठंडे पानी से मत लें. 2. पांच बजे शाम के बाद भारी खाना न खाएं. 3. सुबह में रात की अपेक्षा ज्यादा पानी पियें. 4. सोने का सबसे बेहतर समय 10 बजे रात से 4 बजे सुबहहोता है. 5. खाना खाने के तुरंत बाद न ही सोयें या न ही लेटे. 6. फ़ोन कॉल बाईं कान से सुनें. 7. जब मोबाइल फ़ोन बिलकुल डिस्चार्ज हो रहा होतो उस समय फ़ोन न सुने क्योंकि उस समय रेडिएशन1000 गुना ज्यादा होता है. 8. चार्ज में लगे फ़ोन से फ़ोन न ही करें, न ही रिसीवकरें. उस समय रेडिएशन ज्यादा निकलता है.