सलंबा भुजंगासन हे भुजंगासनाचे एक सुधारित रूप आहे. सलंबा भुजंगासन (स्फिंक्स पोज) हे नवशिक्यांसाठी योगाभ्यास करण्यास मदत करणारे एक रूप आहे. हे आसन कंबरदुखी असलेल्यांसाठी देखील चांगले आहे, कारण या मध्ये मणक्यावरील दाब कमी करणे समाविष्ट आहे. - How to do Salamba Bhujangasana know its benefits