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$😏 रोचक तथ्य - অনান কী নিখি स्पेशल गेनर ड्रिंक E १. एक ब्लेंडर लें। २. उसमें 1 केला काटकर डालें। ३. अब उसमें 1 चम्मच पीनट बटर या मुट्ठीभर मूंगफली डालें। गिलास दूध ब्लेंडर में डालें (गुनगुना या ठंडा {C 4.1 న जैसा चाहें)| a चम्मच शहद मिलाएँ। 5. 31d I ६. 5 भीगे बादाम छीलकर डालें| ७. सबको २०-३० सेकंड अच्छे से ब्लेंड कर लें। तुरंत पी लें। ८. गिलास में निकालें और कब पिएँ ? वजन बहुत तेजी से बढ़ता है। रोज शाम को चाहें तो वर्कआउट के बाद भी पी सकते हैं (और दोगुना हो जाता है)। 3RR Followl @Universal_educart অনান কী নিখি स्पेशल गेनर ड्रिंक E १. एक ब्लेंडर लें। २. उसमें 1 केला काटकर डालें। ३. अब उसमें 1 चम्मच पीनट बटर या मुट्ठीभर मूंगफली डालें। गिलास दूध ब्लेंडर में डालें (गुनगुना या ठंडा {C 4.1 న जैसा चाहें)| a चम्मच शहद मिलाएँ। 5. 31d I ६. 5 भीगे बादाम छीलकर डालें| ७. सबको २०-३० सेकंड अच्छे से ब्लेंड कर लें। तुरंत पी लें। ८. गिलास में निकालें और कब पिएँ ? वजन बहुत तेजी से बढ़ता है। रोज शाम को चाहें तो वर्कआउट के बाद भी पी सकते हैं (और दोगुना हो जाता है)। 3RR Followl @Universal_educart - ShareChat$

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