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-Neema Chaudhary

#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #❤️जीवन की सीख #🌿दादी नानी के नुस्खे #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #❤️Love You ज़िंदगी ❤️

💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - खाना खाने केबाद यह गलती ना करें। तूरंत पानी पीना। संकेतः पाचन धीमा पड़ जाता है। उपायः खाना खाने के ३० मिनट बाद पानी पिएं। खाते ही लेट जाना खाना संकेतः एसिडिटी और पेट भारी होना। उपायः खाने के बाद १०-१५ मिनट टहले। तुरंत फल खाना। संकेतः पेट फूलना और गैस। उपायः फल खाने से पहले या 2 घंटे बाद खाएँ। खाना खाते ही चाय।कॉफी पीना। संकेतः आयरन और पोषण कम अवशोषित होना उपायः चाय कॉफी खाने से 1 घंटा बाद पिएं। তসানা মীঠা ভরা লীনা TRRET g3Ra 3HT संकेतः ब्लड स्पाइक और नींद आना। उपायः मीठा खाना खाने केबाद यह गलती ना करें। तूरंत पानी पीना। संकेतः पाचन धीमा पड़ जाता है। उपायः खाना खाने के ३० मिनट बाद पानी पिएं। खाते ही लेट जाना खाना संकेतः एसिडिटी और पेट भारी होना। उपायः खाने के बाद १०-१५ मिनट टहले। तुरंत फल खाना। संकेतः पेट फूलना और गैस। उपायः फल खाने से पहले या 2 घंटे बाद खाएँ। खाना खाते ही चाय।कॉफी पीना। संकेतः आयरन और पोषण कम अवशोषित होना उपायः चाय कॉफी खाने से 1 घंटा बाद पिएं। তসানা মীঠা ভরা লীনা TRRET g3Ra 3HT संकेतः ब्लड स्पाइक और नींद आना। उपायः मीठा - ShareChat

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