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#👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ #💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🏋️‍♂️ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ #💭 ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ

👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ - mग्थटे मठीठ ठु विहें गैव वठठा गैः 1. Hdd 31ff uadr d2 d, 3i nmred &d & Jel ad, fed 30r8 1i3 da हिउ भरर वत मवरा गे। २. डिँव ठेवट रष्टी , मग्थटी सीड ठ मग्पटे भग री भनघठी ठग्ठ रप्वग्ठ। 39೧೯ ३. नेवग उग्फ्ठ ठीर ठर्गीं आाठरी , उं 1 ्भिट रष्टी उेतती ठप्ठ पर्वां भग्ग्ठ री am adl বিন্তা u০টম মঘী, প্পম বঁধ প্পই হিম ট3 4. ப்"்சசிசித்ு 188I 5. Bar ಶuua ೯EuBe ೯E "e fಾd '3 ಕava fssa Ti 3 Hd adl ६. नेवठ उग्प्ही ठॅव घर गै, उप मग्थटे भग री हॅउ उ घग्ड़ र' टवइा ठॅव। ७. मग्थटे भउ ठ उर्ठउ मपग्ठठ रष्टी, ष्टिँव हॅडी भुमवतग्ग्ट र्ष्टी भनघत वग्ठ र्ष्टी, उग््हा रिभा्ग " ५म" गमगप्टिट हॅडर चे। mग्थटे मठीठ ठु विहें गैव वठठा गैः 1. Hdd 31ff uadr d2 d, 3i nmred &d & Jel ad, fed 30r8 1i3 da हिउ भरर वत मवरा गे। २. डिँव ठेवट रष्टी , मग्थटी सीड ठ मग्पटे भग री भनघठी ठग्ठ रप्वग्ठ। 39೧೯ ३. नेवग उग्फ्ठ ठीर ठर्गीं आाठरी , उं 1 ्भिट रष्टी उेतती ठप्ठ पर्वां भग्ग्ठ री am adl বিন্তা u০টম মঘী, প্পম বঁধ প্পই হিম ট3 4. ப்"்சசிசித்ு 188I 5. Bar ಶuua ೯EuBe ೯E "e fಾd '3 ಕava fssa Ti 3 Hd adl ६. नेवठ उग्प्ही ठॅव घर गै, उप मग्थटे भग री हॅउ उ घग्ड़ र' टवइा ठॅव। ७. मग्थटे भउ ठ उर्ठउ मपग्ठठ रष्टी, ष्टिँव हॅडी भुमवतग्ग्ट र्ष्टी भनघत वग्ठ र्ष्टी, उग््हा रिभा्ग " ५म" गमगप्टिट हॅडर चे। - ShareChat

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