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Lokesh Kumar Sahu

#🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 #🤗 अच्छी सेहत का राज #🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 #🥶विंटर हेल्थ टिप्स #lksahu

🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 - MEDIA समय पर दवाइयां खाने के बजाय समय पर खाना खाये f नाश्ता ल्च सुबह ७ ८ बजे शाम ६ ८ बजे 12.30 pm 11 am ৯ 3pm के बाद १० pm के बाद बाद टालें टालें মাল और दोपहर जागने के 2 घंटे सोने से 3 घंटे नाश्ता के खाने में 4 घंटे पहले रात का के भीतर नाश्ता का अंतर रखें करें खाना खाए Read Caption 0 MEDIA समय पर दवाइयां खाने के बजाय समय पर खाना खाये f नाश्ता ल्च सुबह ७ ८ बजे शाम ६ ८ बजे 12.30 pm 11 am ৯ 3pm के बाद १० pm के बाद बाद टालें टालें মাল और दोपहर जागने के 2 घंटे सोने से 3 घंटे नाश्ता के खाने में 4 घंटे पहले रात का के भीतर नाश्ता का अंतर रखें करें खाना खाए Read Caption 0 - ShareChat

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