click to see wallet page

#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

🌿ಮನೆ ಮದ್ದು - ಉಳುಕಿನ ನೋವು ಆರೋಗ್ಯವಾಣಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಣಿ , Manjluaspau 5 ఆరగగ్యవాణి ಉಳುಕಿನ ನೋವು ಎಲ್ಲೇ ಇದ್ದರೂ ಜೀನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ನೋವಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು ಆ ಜಾಗ ಬಿಸಿಯಾದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು ಅದನ್ನು' ಹಾಗೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಉಳುಕು ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಮತ್ತೆ ಇದೆ ರೀತಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಬಾರಿ ಮಾಡಿದರೆ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉಳುಕಿನ ನೋವು ಆರೋಗ್ಯವಾಣಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಣಿ , Manjluaspau 5 ఆరగగ్యవాణి ಉಳುಕಿನ ನೋವು ಎಲ್ಲೇ ಇದ್ದರೂ ಜೀನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ನೋವಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು ಆ ಜಾಗ ಬಿಸಿಯಾದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು ಅದನ್ನು' ಹಾಗೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಉಳುಕು ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಮತ್ತೆ ಇದೆ ರೀತಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಬಾರಿ ಮಾಡಿದರೆ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. - ShareChat

More like this