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👌 ઘરેલુ ઉપચાર - jayMurlidharzi सबको पता होना चाहिए दिन भर की भागदौड़ की वजह से दिमाग शांत नहीं रहता , तो रात को सोने से आधा घंटा पहले 1 इलायची मुंह में रखकर धीरे-धीरे चूसें। दिमाग की भागदौड़ थमेगी , आएगी और तनाव दूर होगा। नींद गहरी jayMurlidharzi सबको पता होना चाहिए दिन भर की भागदौड़ की वजह से दिमाग शांत नहीं रहता , तो रात को सोने से आधा घंटा पहले 1 इलायची मुंह में रखकर धीरे-धीरे चूसें। दिमाग की भागदौड़ थमेगी , आएगी और तनाव दूर होगा। नींद गहरी - ShareChat

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