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#💪हेल्थ टिप्स वीडियो #हेल्थ टिप्स #घरेलू आयुर्वेदिक उपचार अपनायें और स्वस्थ्य रहे😊 #आयुर्वेदिक चिकित्सा एवं घरेलू उपचार

💪हेल्थ टिप्स वीडियो - शरीर में पोषक तत्वों की कमी से होने वाले अजीब लक्षण १. चॉकलेट खाने की तीव्र इच्छा मैग्नीशियम की कमी 3 २. आंखों की फड़कन নিমাসিন 812, নিমাসিন ক্রর্মী F ३. मूड खराब होना, चिंता बढ़ना बी विटामिन्स कमी F नाखूनों पर सफेद धब्बे जिंक, कैल्शियम की कमी 4|. ) ५. स्वाद या गंध का जाना जिंक, कॉपर, निकल कमी > ६. मिट्टी या बर्फ खाने की इच्छा आयरन की कमी - ७. दिल की धड़कन अनियमित होना पोटैशियम, मैग्नीशियम న 8. हाथनपैर में झनझनाहट विटामिन ३१२, कैल्शियम 7 ९. थकान और वजन बढ़ना आयोडीन की कमी 3 १०. एड़ियों का फटना ओमेगा 3 फैटी एसिड्स 7 जिंक, बायोटिन की कमी ११. बाल झड़ना आयरन, ) मुंह में छाले होना 12. बी विटामिन्स की कमी + १३. मसूड़ों से खून आना विटामिन C की कमी F १४. त्वचा का रूखापन फैटी एसिड्स, विटामिन ७ F १५. मांसपेशियों में खिंचाव मैग्नीशियम, कैल्शियम ا पोटैशियम a शरीर में पोषक तत्वों की कमी से होने वाले अजीब लक्षण १. चॉकलेट खाने की तीव्र इच्छा मैग्नीशियम की कमी 3 २. आंखों की फड़कन নিমাসিন 812, নিমাসিন ক্রর্মী F ३. मूड खराब होना, चिंता बढ़ना बी विटामिन्स कमी F नाखूनों पर सफेद धब्बे जिंक, कैल्शियम की कमी 4|. ) ५. स्वाद या गंध का जाना जिंक, कॉपर, निकल कमी > ६. मिट्टी या बर्फ खाने की इच्छा आयरन की कमी - ७. दिल की धड़कन अनियमित होना पोटैशियम, मैग्नीशियम న 8. हाथनपैर में झनझनाहट विटामिन ३१२, कैल्शियम 7 ९. थकान और वजन बढ़ना आयोडीन की कमी 3 १०. एड़ियों का फटना ओमेगा 3 फैटी एसिड्स 7 जिंक, बायोटिन की कमी ११. बाल झड़ना आयरन, ) मुंह में छाले होना 12. बी विटामिन्स की कमी + १३. मसूड़ों से खून आना विटामिन C की कमी F १४. त्वचा का रूखापन फैटी एसिड्स, विटामिन ७ F १५. मांसपेशियों में खिंचाव मैग्नीशियम, कैल्शियम ا पोटैशियम a - ShareChat

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