🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ Images • Raghavendra Kulkarni (@2674387073) on ShareChat

#🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #Health tips #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🥦ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ರೆಸಿಪಿಗಳು #🧘ಯೋಗಾಸನ #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #Health tips #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🥦ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ರೆಸಿಪಿಗಳು

🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ - 8e38 ತಿನ್ನುವುದರಿಂದಾಗುವ 15 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ' స్మంణరర్తి మెప్తు మెదుళినె రిర్తియన్ను నుధారినుక్తది 1 2 ఒత్తెడె మెప్త ఖిన్నకియిన్నురెడిమె మోడుత్తెది నిద్ియి గుణమెట్టవెన్నునుధారినుక్తది 3 ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ 4. ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ' 5. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಚರ್ಮವನ್ನು ? ಹೊಳಿಯುವಂತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ . 6 ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ' 7 ಕೂದಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ 8. ಮುಟ್ಟಿನ 9 ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ . 10. ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ 11. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ." 12.ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ 13. ತೂಕ್ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ' 14.ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು . 15. ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ೊ 8e38 ತಿನ್ನುವುದರಿಂದಾಗುವ 15 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ' స్మంణరర్తి మెప్తు మెదుళినె రిర్తియన్ను నుధారినుక్తది 1 2 ఒత్తెడె మెప్త ఖిన్నకియిన్నురెడిమె మోడుత్తెది నిద్ియి గుణమెట్టవెన్నునుధారినుక్తది 3 ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ 4. ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ' 5. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಚರ್ಮವನ್ನು ? ಹೊಳಿಯುವಂತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ . 6 ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ' 7 ಕೂದಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ 8. ಮುಟ್ಟಿನ 9 ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ . 10. ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ 11. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ." 12.ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ 13. ತೂಕ್ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ' 14.ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು . 15. ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ೊ - ShareChat

More like this