click to see wallet page

Sʜʀᴀᴠᴀɴɪ ⸙

#⚕️आरोग्य #💪हेल्थ टिप्स💪 #🌿आयुर्वेदा #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #🩸आयुर्वेद टिप्स 🍃

⚕️आरोग्य - अंजीर खाण्याचे गुणकारी फायदे ताजे किंवा सुकवलेले अंजीर रोजच्या आहारात जरूर समाविष्ट करा! फायबर्समुळे बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो. सुधारते १. पचन 5 कोलेस्ट्रॉल कमी ठेवतो. हृदयासाठी फायदेशीर २. 5 अंजीरमध्ये भरपूर अँटीऑक्सिडंट्स असतात. मेंदूसाठी पोषक ३ F कॅल्शियम आणि फॉस्फरसचा उत्तम स्रोत. ४. हाडे मजबूत करतो F मधुमेहींसाठी फायदेशीर. ५. साखर नियंत्रित ठेवतो - रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतो शरीराला बळकटी मिळते. ६ त्वचेसाठी उपयोगी नैसर्गिक चमक देतो. ৩, F १०० सकाळी उपाशीपोटी भिजवलेला अंजीर खा सुकवलेले अंजीर रात्रभर पाण्यात भिजवून 2-3 सकाळी खाल्ले की पचन gభT थंडीच्या दिवसात अंजीर दूधात उकळून घेतल्यास हाडे आणि शक्ती वाढते. शेतकरी Farmer shetkari aanandi farm अंजीर खाण्याचे गुणकारी फायदे ताजे किंवा सुकवलेले अंजीर रोजच्या आहारात जरूर समाविष्ट करा! फायबर्समुळे बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो. सुधारते १. पचन 5 कोलेस्ट्रॉल कमी ठेवतो. हृदयासाठी फायदेशीर २. 5 अंजीरमध्ये भरपूर अँटीऑक्सिडंट्स असतात. मेंदूसाठी पोषक ३ F कॅल्शियम आणि फॉस्फरसचा उत्तम स्रोत. ४. हाडे मजबूत करतो F मधुमेहींसाठी फायदेशीर. ५. साखर नियंत्रित ठेवतो - रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतो शरीराला बळकटी मिळते. ६ त्वचेसाठी उपयोगी नैसर्गिक चमक देतो. ৩, F १०० सकाळी उपाशीपोटी भिजवलेला अंजीर खा सुकवलेले अंजीर रात्रभर पाण्यात भिजवून 2-3 सकाळी खाल्ले की पचन gభT थंडीच्या दिवसात अंजीर दूधात उकळून घेतल्यास हाडे आणि शक्ती वाढते. शेतकरी Farmer shetkari aanandi farm - ShareChat

More like this