ShareChat
click to see wallet page
#ЁЯФардЖрд╕рд╛рди рдЗрдВрдЧреНрд▓рд┐рд╢ЁЯШГ #ЁЯУ░GK & рдХрд░реЗрдВрдЯ рдЕрдлреЗрдпрд░реНрд╕ StudentsЁЯТб
ЁЯФардЖрд╕рд╛рди рдЗрдВрдЧреНрд▓рд┐рд╢ЁЯШГ - Yoga Meditation Yoga (рдпреЛрдЧрд╛ ) рд╢рд░реАрд░реНрдорди рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдпреЛрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ Asana | рдЖрд╕рди рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг Pranayama (рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо) Meditation ( рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди ) рдзреНрдпрд╛рди 5. Breathwork (ржИржержгржм) рд╕рд╛рд╕ рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ (рдорд╛рдЗрдВрдбрдлреБрд▓рдиреЗрд╕) 6. Mindfulness рдгl IrрдХрдд 7 Calmness рдХреЙрд▓реНрдордиреЗрд╕ рд╢рд╛рдВрддрд┐ 8. Stillness (feHH) рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рдмреИрд▓реЗрдВрд╕ 9. Balance 10. Strength рд▓рдЪреАрд▓рд╛рдкрди ржжрж▓ржгрж┐ржоржирж┐рж▓рж┐ 11. Flexibility 12. Posture (р▓Ч7р▓│р▓╛) рд╢рд░реАрд░ резрей. Relaxation (рд░рд┐рд▓реИрдХреНрд╕реЗрд╢рди ) рдЖрд░рд╛рдо 14 Wellness (4~7) рд╕реНрд╡Iрд╕реНрдереН4 15. Fitness (ржжрж┐ржирж╕) рддрдВрджреБрд░реБрд╕реНрддреА 16. Energy (ржмржирждрзА) рдКрдЬрд╛ 17. Focus рдлрд╛рдХрд╕ рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛ 18. Awareness (ржЧржРржпржирж╕) UIcdi резреп. Healing (рд╣реАрд▓рд┐рдВрдЧ) рдЙрдкрдЪрд╛рд░ реиреж. Harmony ( рд╣рд╛рд░реНрдордиреА ) рд╕рд╛рдордВрдЬрд╕реНрдп рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреЗрдВрджреНрд░ 21. Chakra рдЪрдХреНрд░ реиреи. Gratitude ( рдЧреНрд░реИрдЯрд┐рдЯреНрдпреВрдб) рдХреГрддрдЬреНрдЮрддрд╛ реирей. Affirmation ( рдЕреЮрд░реНрдореЗрд╢рди ) рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╡рд╛рдХреНрдп реирек. Mantra ( рдордВрддреНрд░) рдЬрдк рд╢рдмреНрдж реирел. Om Chanting ( рдУрдо рдЪреИрдВрдЯрд┐рдВрдЧ) рдУрдо рдХрд╛ рдЬрдк реирем. Detox ( рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕) рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд╕рдлрд╛рдИ реирен. Immunity ( рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА) рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рж╕ржЪржиржерж╛ржирж┐ 28. Endurancel [р▓др▓╛р▓╛ рдЬреАрд╡рди рдКрд░реНрдЬрд╛ 29. Vitality (ascFa) рейреж. Core Strength (рдХреЛрд░ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдВрде) рдкреЗрдЯ рдХреА рд╢рдХреНрддрд┐ рдЧрд╣рд░реА рд╕рд╛рдБрд╕ 31 . Deep Breathing  рдбреАрдк рдмреНрд░реАрджрд┐рдВрдЧ) рж╕рж╛ржиржмржмрзНржз ржерж╛рж╛ржирж┐ рейреи. Inner Peace (рдЗрдирд░ рдкреАрд╕) рейрей. Positive Energy ( рдкреЙрдЬрд┐рдЯрд┐рд╡ рдПрдирд░реНрдЬреА) рдКрд░реНрдЬрд╛ HchlicHch рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕рд╛реЮрдЧреА рейрек. Mental Clarity ( рдореЗрдВрдЯрд▓ рдХреНрд▓реИрд░рд┐рдЯреА) рейрел. Stretching (рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪрд┐рдВрдЧ ) рдЦрдЪрд╛рд╡ рейрем. Muscle Relaxation ( рдорд╕рд▓ рд░рд┐рд▓реИрдХреНрд╕реЗрд╢рди ) рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢реА рдЖрд░рд╛рдо рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рейрен. Guided Meditation ( рдЧрд╛рдЗрдбреЗрдб рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди) рокI рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рд░рд┐рд▓реАрдл) 38. Stress Relief T рдХрдо рдХрд░рдирд╛ рейреп. Emotional Healing ( рдЗрдореЛрд╢рдирд▓ рд╣реАрд▓рд┐рдВрдЧ ) рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ (рд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рдЪреБрдЕрд▓ рдЧреНрд░реЛрде) 40. Spiritual Growth рдЖрдзреНрдпрд╛рддреНрдорд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ Yoga Meditation Yoga (рдпреЛрдЧрд╛ ) рд╢рд░реАрд░реНрдорди рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдпреЛрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ Asana | рдЖрд╕рди рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг Pranayama (рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо) Meditation ( рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди ) рдзреНрдпрд╛рди 5. Breathwork (ржИржержгржм) рд╕рд╛рд╕ рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ (рдорд╛рдЗрдВрдбрдлреБрд▓рдиреЗрд╕) 6. Mindfulness рдгl IrрдХрдд 7 Calmness рдХреЙрд▓реНрдордиреЗрд╕ рд╢рд╛рдВрддрд┐ 8. Stillness (feHH) рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рдмреИрд▓реЗрдВрд╕ 9. Balance 10. Strength рд▓рдЪреАрд▓рд╛рдкрди ржжрж▓ржгрж┐ржоржирж┐рж▓рж┐ 11. Flexibility 12. Posture (р▓Ч7р▓│р▓╛) рд╢рд░реАрд░ резрей. Relaxation (рд░рд┐рд▓реИрдХреНрд╕реЗрд╢рди ) рдЖрд░рд╛рдо 14 Wellness (4~7) рд╕реНрд╡Iрд╕реНрдереН4 15. Fitness (ржжрж┐ржирж╕) рддрдВрджреБрд░реБрд╕реНрддреА 16. Energy (ржмржирждрзА) рдКрдЬрд╛ 17. Focus рдлрд╛рдХрд╕ рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛ 18. Awareness (ржЧржРржпржирж╕) UIcdi резреп. Healing (рд╣реАрд▓рд┐рдВрдЧ) рдЙрдкрдЪрд╛рд░ реиреж. Harmony ( рд╣рд╛рд░реНрдордиреА ) рд╕рд╛рдордВрдЬрд╕реНрдп рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреЗрдВрджреНрд░ 21. Chakra рдЪрдХреНрд░ реиреи. Gratitude ( рдЧреНрд░реИрдЯрд┐рдЯреНрдпреВрдб) рдХреГрддрдЬреНрдЮрддрд╛ реирей. Affirmation ( рдЕреЮрд░реНрдореЗрд╢рди ) рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╡рд╛рдХреНрдп реирек. Mantra ( рдордВрддреНрд░) рдЬрдк рд╢рдмреНрдж реирел. Om Chanting ( рдУрдо рдЪреИрдВрдЯрд┐рдВрдЧ) рдУрдо рдХрд╛ рдЬрдк реирем. Detox ( рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕) рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд╕рдлрд╛рдИ реирен. Immunity ( рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА) рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рж╕ржЪржиржерж╛ржирж┐ 28. Endurancel [р▓др▓╛р▓╛ рдЬреАрд╡рди рдКрд░реНрдЬрд╛ 29. Vitality (ascFa) рейреж. Core Strength (рдХреЛрд░ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдВрде) рдкреЗрдЯ рдХреА рд╢рдХреНрддрд┐ рдЧрд╣рд░реА рд╕рд╛рдБрд╕ 31 . Deep Breathing  рдбреАрдк рдмреНрд░реАрджрд┐рдВрдЧ) рж╕рж╛ржиржмржмрзНржз ржерж╛рж╛ржирж┐ рейреи. Inner Peace (рдЗрдирд░ рдкреАрд╕) рейрей. Positive Energy ( рдкреЙрдЬрд┐рдЯрд┐рд╡ рдПрдирд░реНрдЬреА) рдКрд░реНрдЬрд╛ HchlicHch рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕рд╛реЮрдЧреА рейрек. Mental Clarity ( рдореЗрдВрдЯрд▓ рдХреНрд▓реИрд░рд┐рдЯреА) рейрел. Stretching (рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪрд┐рдВрдЧ ) рдЦрдЪрд╛рд╡ рейрем. Muscle Relaxation ( рдорд╕рд▓ рд░рд┐рд▓реИрдХреНрд╕реЗрд╢рди ) рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢реА рдЖрд░рд╛рдо рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рейрен. Guided Meditation ( рдЧрд╛рдЗрдбреЗрдб рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди) рокI рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рд░рд┐рд▓реАрдл) 38. Stress Relief T рдХрдо рдХрд░рдирд╛ рейреп. Emotional Healing ( рдЗрдореЛрд╢рдирд▓ рд╣реАрд▓рд┐рдВрдЧ ) рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ (рд╕реНрдкрд┐рд░рд┐рдЪреБрдЕрд▓ рдЧреНрд░реЛрде) 40. Spiritual Growth рдЖрдзреНрдпрд╛рддреНрдорд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ - ShareChat

More like this