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😀 ਹੋਰ ਸੁਣਾਓ 😁 - मासिक धर्म मासिक धर्म शुरू होने के चार से पांच दिन पहले ठंडा , खट्टा, बासी और जंक फूड खाना बंद कर दें | इन चीजों से खून में ऐंठन होती है और दर्द भी बढ जाता है। मासिक धर्म मासिक धर्म शुरू होने के चार से पांच दिन पहले ठंडा , खट्टा, बासी और जंक फूड खाना बंद कर दें | इन चीजों से खून में ऐंठन होती है और दर्द भी बढ जाता है। - ShareChat

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