click to see wallet page

#🥘All in All கிச்சன் #🏡வீட்டு உதவி குறிப்புகள்✨ #🌿 இயற்கை உணவு #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #💪Immunity Boosting Foods🌿

🥘All in All கிச்சன் - உணவுப் பழக்கம் காய்கறி & பழங்கள் அதிகம் 1. சாப்பிடவும் வைட்டமின்கள் நார்ச்சத்து உடலுக்கு தேவையானசக்திதரும் ஜங்க்ஃபுட்குறைக்கவும் அதிக 2. எண்ணெய் காரம் உப்பு இனிப்பை தவிர்க்கவும் நேரத்தில் உணவுஉண்ணவும் - 3. அதிகாலை மதியம் ரவுஉணவை தவறாமல் சரியானநேரத்தில் சாப்பிடுவதுஜீரணத்திற்கு நல்லது உணவுப் பழக்கம் காய்கறி & பழங்கள் அதிகம் 1. சாப்பிடவும் வைட்டமின்கள் நார்ச்சத்து உடலுக்கு தேவையானசக்திதரும் ஜங்க்ஃபுட்குறைக்கவும் அதிக 2. எண்ணெய் காரம் உப்பு இனிப்பை தவிர்க்கவும் நேரத்தில் உணவுஉண்ணவும் - 3. அதிகாலை மதியம் ரவுஉணவை தவறாமல் சரியானநேரத்தில் சாப்பிடுவதுஜீரணத்திற்கு நல்லது - ShareChat

More like this