click to see wallet page

#ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🌿 இயற்கை உணவு #💪Immunity Boosting Foods🌿 #🤔 Unknown Facts #👉வாழ்க்கை பாடங்கள்

ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 - வாழ்க்கைமுறை (Lifestyle Tips) சூரியஒளி பெறுங்கள் 1. 5[606 வைட்டமின்D கிடைத்துஎலும்பு நோய் எதிர்ப்புசக்தி அதிகரிக்கும் 2. அதிகநேரம் மொபைல்டிவி தவிர்க்கவும் கண்சோர்வும் தூக்கக் குறைவும் ஏற்படும் சிறிதுசிறிதாக நடந்து பழகவும் 3. -சாப்பிட்ட பிறகு 10-15 நிமிடம் நடைப்பயிற்சி செய்யுங்கள். வாழ்க்கைமுறை (Lifestyle Tips) சூரியஒளி பெறுங்கள் 1. 5[606 வைட்டமின்D கிடைத்துஎலும்பு நோய் எதிர்ப்புசக்தி அதிகரிக்கும் 2. அதிகநேரம் மொபைல்டிவி தவிர்க்கவும் கண்சோர்வும் தூக்கக் குறைவும் ஏற்படும் சிறிதுசிறிதாக நடந்து பழகவும் 3. -சாப்பிட்ட பிறகு 10-15 நிமிடம் நடைப்பயிற்சி செய்யுங்கள். - ShareChat

More like this