ShareChat
click to see wallet page
#🍛தமிழரின் உணவுகள் #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🌿 இயற்கை உணவு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🍛தமிழரின் உணவுகள் - ஆக்சிஜனை அதிகரிக்கும் ணவுகள் ! 9_ கறிவேப்பிலை, சீரகம், சோம்பு , இஞ்சி, பூண்டில் ஆக்சிஜனை ஈர்க்கும் தன்மை அதிகம் கறிவேப்பிலையை ஒதுக்காமல் மென்று சாப்பிட பழக வேண்டும் இது தவிர, எலுமிச்சையை சாறு பிழிந்து குடிக்காமல் , முழு பழத்தை வெட்டி , அப்படியே நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டி குடிக்க வேண்டும் ஆக்சிஜனை அதிகரிக்கும் ணவுகள் ! 9_ கறிவேப்பிலை, சீரகம், சோம்பு , இஞ்சி, பூண்டில் ஆக்சிஜனை ஈர்க்கும் தன்மை அதிகம் கறிவேப்பிலையை ஒதுக்காமல் மென்று சாப்பிட பழக வேண்டும் இது தவிர, எலுமிச்சையை சாறு பிழிந்து குடிக்காமல் , முழு பழத்தை வெட்டி , அப்படியே நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டி குடிக்க வேண்டும் - ShareChat

More like this