#💡 ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਪੈਸ਼ਲ ❄️ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਕਿਉਂ ਫਟਦੇ ਹਨ? (ਕਾਰਨ) 1️⃣ ਸੁੱਖਾਪਣ (Dryness) ਵੱਧ ਜਾਣਾ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਸੁੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਫੱਟਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। 2️⃣ ਰਕਤ ਪਰਸੰਚਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਠੰਡੀ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੱਥ-ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਭਾਉ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਕਠੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੱਟਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। 3️⃣ ਪਾਣੀ ਘੱਟ ਪੀਣਾ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤ੍ਰਿੱਸ਼ਾ ਘੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਨਤੀਜਾ — ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 4️⃣ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। (ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ — "ਗਰਮ ਪਾਣੀ" ਸ਼ਬਦ ਹੀ ਵਰਤਣਾ, ਇਸੇ ਮੁਤਾਬਕ ਲਿਖਿਆ ਹੈ।) 5️⃣ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਵਧਣਾ (ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ) ਠੰਡੀ, ਸੁੱਕੀ ਹਵਾ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਵਾਤ ਵਧਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕੀ, ਖੁਰਦਰੀ ਅਤੇ ਫੱਟਣ ਵਾਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। --- 🩺 ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ (100% ਪਰਖੇ ਹੋਏ, ਆਸਾਨ) ⭐1️⃣ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਰੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਧੋ ਕੇ ਸੁੱਕਾਓ। ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੇਲ ਦੀ ਅੱਛੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾ ਲਓ— ਫੱਟਣ 3–4 ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ⭐2️⃣ ਘੀ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ (ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ) ਸ਼ੁੱਧ ਦੇਸੀ ਘੀ ਹੱਥ-ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਖੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ‘ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ। ਘੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ⭐3️⃣ ਅਲੋਵੈਰਾ ਜੈਲ + ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਮਿਕਸ ਦੋ ਚਮਚ ਅਲੋਵੈਰਾ ਜੈਲ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲਗਾਓ → ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਫਟੀ ਹੋਈ ਠੀਕ। ⭐4️⃣ ਗਲਿਸਰੀਨ + ਗੁਲਾਬ ਜਲ (ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਬੈਸਟ ਮੌਇਸ਼ਚਰਾਈਜ਼ਰ) 1 ਚਮਚ ਗਲਿਸਰੀਨ 1 ਚਮਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ⭐5️⃣ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੈਰ ਭਿੱਜੋ ਹਲਕੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1 ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜੋ 10–15 ਮਿੰਟ ਪੈਰ ਰੱਖੋ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ ਨਰਮ ਹੋ ਕੇ ਉਤਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ⭐6️⃣ ਮੋਮਬੱਤੀ ਦਾ ਮੋਮ + ਸਰੋਂ ਦਾ ਤੇਲ 1 ਚਮਚ ਸਰੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮੋਮ ਪਿਘਲਾ ਕੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਰਾਖ ਵਾਂਗ ਲੇਪ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ ਫੱਟਿਆਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ → ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਫਾਇਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। --- 🍲 ਕੀ ਖਾਓ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਨਾ ਫੱਟੇ? ✔ ਘੀ ਰੋਟੀ ‘ਚ ਖਾਓ ✔ ਤਿਲ (ਕਾਲਾ/ਸਫੈਦ) ✔ ਬਦਾਮ, ਅਖਰੋਟ ✔ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ✔ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ✔ ਰੋਜ਼ 8–10 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸੂਪ/ਮੁੰਗ ਦਾਲ ਦਾ ਰਸ --- 🚫 ਕਿਹੜੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ ❌ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਨਾ ਧੋਵੋ ❌ ਸਾਬਣ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਾ ਵਰਤੋ ❌ ਫੱਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਚੀਲੋ-ਚੀਰੋ ਨਾ ❌ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਘਟ ਨਾ ਪੀਓ --- 🧘‍♂️ ਆਯੁਰਵੇਦ ਮੁਤਾਬਕ ਟਿੱਪਸ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਾਤ-ਨਾਸ਼ਕ ਹੈ → ਰਾਤ ਨੂੰ ਲਗਾਓ। ਸੂਰਜ ਨਮਸਕਾਰ, ਹੱਥ-ਪੈਰਾਂ ਵੱਲ ਖੂਨ ਭਾਉ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ → ਚਮੜੀ ਮਜ਼ਬੂਤ। ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਚੂਰਨ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ 2–3 ਵਾਰ → ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਫਾਈ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਸੁਧਰਦੀ ਹੈ। --- #viralpost2025 #thanksgivingvibes