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#😇 जीवन की प्रेरणादायी सीख #👍मोटिवेशनल कोट्स✌ #📖जीवन का लक्ष्य🤔 #❤️जीवन की सीख #🙏 प्रेरणादायक विचार

😇 जीवन की प्रेरणादायी सीख - भावनाओं को नियंत्रित करें 0 क्रोघ, चिंता या निराशा हमें सही निर्णय लेने उपाय ः रोजाना १० লিৎ से रोकती हैं। उदाहरण के किसी रिश्ते १५ मिनट ध्यान करें। में तनाव होने पर तुरंत प्रतिक्रिया देने की मन बहुत अशांत है, बजाय थोड़ा रुककर सोचना बेहतर होता है। तो गहरी सांस लें भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए और १० तक गिनें | नियमित रूप से ध्यान करें | गहरी सांस लेने इससे आप तार्किक रूप से सोच पाएंगे। की तकनीक बहुत प्रभावी है। भावनाओं को नियंत्रित करें 0 क्रोघ, चिंता या निराशा हमें सही निर्णय लेने उपाय ः रोजाना १० লিৎ से रोकती हैं। उदाहरण के किसी रिश्ते १५ मिनट ध्यान करें। में तनाव होने पर तुरंत प्रतिक्रिया देने की मन बहुत अशांत है, बजाय थोड़ा रुककर सोचना बेहतर होता है। तो गहरी सांस लें भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए और १० तक गिनें | नियमित रूप से ध्यान करें | गहरी सांस लेने इससे आप तार्किक रूप से सोच पाएंगे। की तकनीक बहुत प्रभावी है। - ShareChat

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