click to see wallet page

#🤔தெரிந்து கொள்வோம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

🤔தெரிந்து கொள்வோம் - சாப்பிடும் முறை செய்யக் கூடாதவை பிறகு டீ, காபி குடிக்காதீர்கள். ணவுக்குப் காலை 2 சாப்பிட்டு விழுங்காதீர்கள். அவசரமாக போது சாப்பிடும் அதிகமாக தண்ணீர் குடிக்காதீர்கள். சாப்பிட்டவுடன் உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடாது. சாப்பிட்டவுடன் குளிக்கவோர படுத்து தூங்கவோ கூடாது. சாப்பிடும் முறை செய்யக் கூடாதவை பிறகு டீ, காபி குடிக்காதீர்கள். ணவுக்குப் காலை 2 சாப்பிட்டு விழுங்காதீர்கள். அவசரமாக போது சாப்பிடும் அதிகமாக தண்ணீர் குடிக்காதீர்கள். சாப்பிட்டவுடன் உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடாது. சாப்பிட்டவுடன் குளிக்கவோர படுத்து தூங்கவோ கூடாது. - ShareChat

More like this