click to see wallet page

pons kamalraj.M

#💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்

💪Health டிப்ஸ் - நரம்பு தளர்ச்சி நீங்க பாதாமை இரவில் நீரில் ஊறவைத்து ணவிற்கு முன்பு காலை (6-7) உ சாப்பிடுங்கள் இதனால் நரம்பு நீங்கி, தளர்ச்சி நரம்புகள் வலுவாகி மன அமைதியை அதிகரிக்கும் எலும்புகள் மற்றும் பற்களுக்கு தேவையான கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் அதிகம் பாதாமில் இருப்பதால் மூட்டு தடுத்து எலும்புகள் மற்றும் வலியை பற்களை வலுவாக்கும்! நரம்பு தளர்ச்சி நீங்க பாதாமை இரவில் நீரில் ஊறவைத்து ணவிற்கு முன்பு காலை (6-7) உ சாப்பிடுங்கள் இதனால் நரம்பு நீங்கி, தளர்ச்சி நரம்புகள் வலுவாகி மன அமைதியை அதிகரிக்கும் எலும்புகள் மற்றும் பற்களுக்கு தேவையான கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் அதிகம் பாதாமில் இருப்பதால் மூட்டு தடுத்து எலும்புகள் மற்றும் வலியை பற்களை வலுவாக்கும்! - ShareChat

More like this