ShareChat
click to see wallet page
jk
#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🌿 இயற்கை உணவு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு - / சாப்பிடுவதால் கோடையில் முலாம் பழம் 1 உண்டாகும் நன்மைகள் ஏராளம் கண்டா விடாதீங்க! முலாம் பழத்தில் கலோரிகள் கொழுப்புச் சத்து மிகவும் குறைவு அதனால்தான் இந்த பழம் எடை இழப்புக்கு பனுள்ளதாக இருக்கும் தலாம்யம ்பாஜ்ுத்துமிண் எதாபானள்ளச்க்கண் இருந்து காக்கிறது முலாம் பழத்தில் கரோட்டின் நம்மை உள்ளது இது கண்புரை வராமல் தடுக்க உதவுகிறது முலாம்பழம் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து மனதை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது இந்த பழத்தில் உள்ள உதவுகிறது பொட்டாசியம் போன்ற ஈன்றாக தூங்க தாதுக்கள் பொட்டாசியம் என்ற தாது ரத்த அழுத்தம் சீராக இருக்க உதவும் முலாம் பழத்தில் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது இது இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும் ஆகவே இதபமும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் இந்தப் பழத்தில் அடினோசின் என்ற கலவையும் உள்ளது இது இதயத்திற்கு நன்மை Ulligl. வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ள முலாம் பழம் மாதவிடாய் குறைக்கிறது இரத்தம் உறைதல் மற்றும் தசை வலிபைக் பிடிப்பைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன ரத்தப்போக்கு சீராக இருக்க உதவுகிறது / சாப்பிடுவதால் கோடையில் முலாம் பழம் 1 உண்டாகும் நன்மைகள் ஏராளம் கண்டா விடாதீங்க! முலாம் பழத்தில் கலோரிகள் கொழுப்புச் சத்து மிகவும் குறைவு அதனால்தான் இந்த பழம் எடை இழப்புக்கு பனுள்ளதாக இருக்கும் தலாம்யம ்பாஜ்ுத்துமிண் எதாபானள்ளச்க்கண் இருந்து காக்கிறது முலாம் பழத்தில் கரோட்டின் நம்மை உள்ளது இது கண்புரை வராமல் தடுக்க உதவுகிறது முலாம்பழம் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து மனதை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது இந்த பழத்தில் உள்ள உதவுகிறது பொட்டாசியம் போன்ற ஈன்றாக தூங்க தாதுக்கள் பொட்டாசியம் என்ற தாது ரத்த அழுத்தம் சீராக இருக்க உதவும் முலாம் பழத்தில் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது இது இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும் ஆகவே இதபமும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் இந்தப் பழத்தில் அடினோசின் என்ற கலவையும் உள்ளது இது இதயத்திற்கு நன்மை Ulligl. வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ள முலாம் பழம் மாதவிடாய் குறைக்கிறது இரத்தம் உறைதல் மற்றும் தசை வலிபைக் பிடிப்பைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன ரத்தப்போக்கு சீராக இருக்க உதவுகிறது - ShareChat

More like this