click to see wallet page

#🌿 இயற்கை உணவு #தெரிந்து கொள்வோம்

🌿 இயற்கை உணவு - இந்த5பொருட்கள்போதும் மூட்டுவலிபறந்துபோகும். Blrmuu-2 மஞ்சள்- 1/2 தேக்கரண்டிதுளசி 10 இலைகள் இஞ்சி 1/2 தேக்கரண்டி தண்ணீர் - தேவையான அளவு மேலே குறிப்பிட்டுள்ள முதலில் பொருட்கள் அனைத்தையும் ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் பின் அதில் டம்ளர் தண்ணீர் ஊற்றி நன்கு 1 கொதிக்க வைக்க வேண்டும் அது பாதியளவு நன்கு சுண்டி வந்தவுடன் அவற்றை ஒரு டம்ளரில் வடிகட்டி கொள்ள வேண்டும் பின்னர் சுவைக்கு தேன் அல்லது எலுமிச்சை சாறு கலந்து வேண்டும் இதனை குடிக்க தொடர்ந்து எடுத்து வந்தால் மூட்டு ணைப்பில் ஏற்படும் வலிகள் நாளடைவில் குறையும் இந்த5பொருட்கள்போதும் மூட்டுவலிபறந்துபோகும். Blrmuu-2 மஞ்சள்- 1/2 தேக்கரண்டிதுளசி 10 இலைகள் இஞ்சி 1/2 தேக்கரண்டி தண்ணீர் - தேவையான அளவு மேலே குறிப்பிட்டுள்ள முதலில் பொருட்கள் அனைத்தையும் ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் பின் அதில் டம்ளர் தண்ணீர் ஊற்றி நன்கு 1 கொதிக்க வைக்க வேண்டும் அது பாதியளவு நன்கு சுண்டி வந்தவுடன் அவற்றை ஒரு டம்ளரில் வடிகட்டி கொள்ள வேண்டும் பின்னர் சுவைக்கு தேன் அல்லது எலுமிச்சை சாறு கலந்து வேண்டும் இதனை குடிக்க தொடர்ந்து எடுத்து வந்தால் மூட்டு ணைப்பில் ஏற்படும் வலிகள் நாளடைவில் குறையும் - ShareChat

More like this