7 बजे तक डिनर करना क्यों है जरूरी? 10 फायदें करेंगे हैरान
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7 बजे तक डिनर करना क्यों है जरूरी? 10 फायदें करेंगे हैरान
बॉलीवुड के बड़े सितारे, जैसे अनुष्का शर्मा से लेकर अक्षय कुमार तक, एक खास नियम को सख्ती से फॉलो करते हैं वो है रात में जल्दी खाना खाना। अक्षय कुमार तो यह कहते हैं कि अगर 6:30 बजे के बाद कुछ नहीं खाते हैं, तो आपकी लाइफ में शानदार बदलाव होंगे। तो जल्दी डिनर करने का फायदे जान लीजिए।