இத செஞ்சா!
40 நாளில் தொப்பை காணாமல் போகும்..!
வெள்ளை சர்க்கரை உணவு பொருட்களை தவிருங்கள்,
தினமும் காலை, மாலை - 30 நிமிடம் வேகமாக நடைபயிற்சி செய்யுங்கள்.
நேரம் தாழ்த்த இரவு...
https://akkanna.com/feed?id=POST_CR_000183
Read more on Akkanna App: https://tinyurl.com/akkanna
#akkanna_tamil #🏋️உடற்பயிற்சி #🧍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪Health டிப்ஸ்
