ఏవైపు పడుకుంటే మంచిదో తెలుసా https://www.andhrajyothy.com/web-stories/health/benefits-of-sleeping-on-left-side-better-digestion-heart-health-sleep-quality-suchi-9539.html #sleeping way
ఏ వైపు పడుకుంటే మంచిదో తెలుసా
మనిషికి నిద్ర ఎంత అవసరం.. పడుకునే విధానం కూడా ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ఎడమ వైపుకు తిరిగి పడుకుంటే ప్రశాంతమైన నిద్ర వస్తుంది.