🌼 *ઓશો અને “સોહમ” – પરમાત્મા સુધી પહોંચવાની સીળી (યુક્તિઓ)* ઓશો (રજનીશ) કહે છે કે “સોહમ” કોઈ શબ્દ નથી – એ એક સૂર છે, એક શ્વાસ છે, એક માર્ગ છે. એ પરમાત્મા સુધી પહોંચવાની સીળી છે — કારણ કે એ સીધું “હું કોણ છું” નો ઉત્તર આપે છે. ચાલો ઓશોની *બધા સઁતો એ સોહમ શબ્દ મંત્ર* *🙏સંત નરસિંહ મહેતા (ગુજરાત)* 👉 “वैष्णव जन तो तेने कहिये जे पीर परायी जाणे रे।” ઉપદેશ: સાચી ભક્તિ એ છે કે બીજા પ્રાણીનું દુઃખ પોતાનું દુઃખ સમજીને કરુણા કરવી. *🙏 સંત અહકો ભગત (ગુજરાત)* 👉 “सत्य बिना सब शून्य।” ઉપદેશ: જ્ઞાન કે ઉપદેશ નહીં, આત્માનું અનુભવજ સત્ય છે. *🙏 સંત મદન મોહન માલવીય (આધુનિક ભક્ત સંત)* 👉 “नाम में ही शक्ति है।” ઉપદેશ: નામ સ્મરણ જ જીવનને શુદ્ધ કરે છે. *🙏 સંત ચૈતન્ય મહાપ્રભુ (બંગાળ)* 👉 “हरे कृष्ण हरे कृष्ण, कृष्ण कृष्ण हरे हरे…” ઉપદેશ: સંકીર્તન અને નામ જાપ દ્વારા આનંદમય ભક્તિમાં આત્મા પ્રકાશે છે. *🙏સંત જંબેશ્વર (બિશ્નોઈ પંથ)* 👉 “प्रकृति और प्राणी की रक्षा करो।” ઉપદેશ: પર્યાવરણ અને જીવનની સેવા એ જ સત્ય ધર્મ છે. *🙏સંત પીપા (રાજસ્થાન)* 👉 “ईश्वर घर-घर में है।” ઉપદેશ: પરમાત્મા બહારના મંદિરમાં નથી, દરેક હૃદયમાં વસે છે. *🙏 સંત પલ્ટુદાસજી* 👉 “नाम बिना सब अधूरा।” ઉપદેશ: નામ સ્મરણ વિના કોઈ સાધના પૂર્ણ નથી. *🙏સંત બહીનાબાઈ (મહારાષ્ટ્ર)* 👉 “भगवान नाम ही जीवन का सहारा है।” ઉપદેશ: સ્ત્રી કે પુરુષ – નામ સ્મરણ સૌ માટે સમાન છે. *🙏સંત પોયગઈ, સંત ભૂतनાથ, સંત સુંદરદાસ (દક્ષિણ ભારત)* 👉 સર્વેનો ઉપદેશ: “भक्ति और ध्यान से आत्मा परमात्मा से एक होता है।”🕉️ સોહમ માર્ગ દર્શાવનારા મહાન સંતો *🙏 સંત કબીર સાહેબ* 🪔 માર્ગદર્શન: “સોહમ” એટલે તું એજ છે જે પરમાત્મા છે. તું અલગ નથી, શોધ તારી અંદર કર. “कबीरा सोई पीर है, जो जाने पर पीर; जो तुझ में है सो मुझ में है, फरक कबहूं न पीर।” ➡️ અર્થ: પરમાત્મા અને જીવ એકજ છે, ફક્ત અજ્ઞાનના પડદા વચ્ચે છે. *🙏 સંત ગોરખનાથજી* 🪔 માર્ગદર્શન: “સોહમ જાપ” ને તેમણે “અજપા જાપ” કહ્યો. શ્વાસ સાથે ‘સો’ (શ્વાસ લેતા) અને ‘હમ’ (શ્વાસ છોડતા) — એમાં આત્મા પરમાત્માનો અનુભવ થાય છે. “શ્વાસમાં સોહમ ભળી ગયો એટલે યોગ સિદ્ધ.” *🙏 સંત દાદુ દયાલજી* (રાજસ્થાન–ગુજરાત સીમા) 🪔 માર્ગદર્શન: “દાદુ રે, સોહમ સોહમ જાપો રે, આતમ દેખો અંદર।” સોહમ જાપથી આત્મા જાગે છે, મન સ્થિર થાય છે. *🙏 સંત નામદેવજી* 🪔 માર્ગદર્શન: ભગવાન બહાર નથી, સોહમ જાપથી આતરિક દિવ્ય પ્રકાશ પ્રગટ થાય છે. “जप नाम सच्चा, तो साक्षात् भगवान तुझ में है।” *🙏 સંત તુકારામજી* 🪔 માર્ગદર્શન: સોહમ એ જ પરમાત્માની ધૂન છે જે શ્વાસમાં સતત ચાલી રહી છે. “नाम बिना सब शून्य, सोंहम ही आत्मा की ध्वनि है।” *🙏 સંત અષ્ટાવક્ર (અષ્ટાવક્ર ગીતા)* 🪔 માર્ગદર્શન: “તું શરીર નહિ, તું ચેતન પ્રકાશ છે.” સોહમ એટલે એ જ અહંકાર વિહીન જ્ઞાન — “હું એ છું” જે સર્વવ્યાપી છે. 🙏 સંત રામદાસ સ્વામી* 🪔 મરર્ગદર્શન: સોહમ ધ્યાન એ જ મોક્ષનું દ્વાર છે. *🙏 સંત અખોજી (અખો કવિ) (અમદાવાદ)* 👉 “सत्य बिना सब शून्य।” માર્ગદર્શન: જ્ઞાન કે શાસ્ત્ર વાંચન પૂરતું નથી. આત્માનો અનુભવ કરો – એજ સાચું જ્ઞાન છે. અધૂરા જ્ઞાનથી ગર્વ ન રાખો, અંતરમાં ડૂબો. *🙏 સંત દયારામ (સુરત)* 👉 રસિક ભક્ત કવિ – કૃષ્ણ ભક્તિનું માર્ગદર્શન આપ્યું. માર્ગદર્શન: ભજન, કીર્તન દ્વારા આત્માને પરમાત્માથી જોડો. ભક્તિમાં આનંદ છે, ભક્તિમાં મોક્ષ છે. *🙏 સંત પૂનમરામ / પૂનમદાસજી* માર્ગદર્શન: ભગવાન સાથે એકરૂપ થવા માટે પ્રેમ જ પૂરતો છે. જ્ઞાન-વિચાર કરતા સહજ ભક્તિ શ્રેષ્ઠ છે. *🙏 સંત જીવા મહેતાજી (અનંદ વિસ્તાર)* *👉 કૃષ્ણ ભક્ત કવિ.* માર્ગદર્શન: નામ સ્મરણ એજ આત્માનો સહારો. સોહમ/રામનામ/કૃષ્ણનામથી અંતરમાં પ્રકાશ જગાડો. *🙏સંત હરિરામ વ્યાસજી (ગુજરાત સાથે સંકળાયેલા)* માર્ગદર્શન: ભક્તિમાં તલ્લીન થવાથી આત્મા પ્રકાશ અનુભવે છે. શ્રીકૃષ્ણ ભક્તિ જ પરમસુખનો માર્ગ છે. *🙏 સંત ઝળક કવિઓ (ગરીબદાસ, પ્રેમાનંદ, ભક્તકવિઓ)* માર્ગદર્શન: ભજન-કીર્તન દ્વારા જીવનમાં આનંદ લાવો. પરમાત્મા ઘર-ઘરમાં છે, તેને યાદ કરો.“मनः शुद्धि के बिना सोंहम प्रकट नहीं।” *🙏 સંત ગંગાસતી માઈ (ગુજરાત)* 🪔 માર્ગદર્શન: “સોહમ” એ જ શ્વાસમાં ચાલતો અજપા જાપ છે. પરમાત્મા બહાર નથી, તારા પ્રાણમાં જ છે. *🙏 સંત સ્વામી વિવેકાનંદ* 🪔 માર્ગદર્શન: “સોહમ” એ આત્મજ્ઞાનનું વિજ્ઞાન છે. તું એ નથી જે શરીર છે, તું એ જ ચેતન છે જે સર્વમાં * *🙏 શિરડી સાઈબાબા* ઉપદેશ: “સબકા માલિક એક” 👉 બધા ધર્મો, બધા જીવ એક જ પરમાત્માનો અંશ છે. ભેદભાવ છોડો, સેવા કરો. *🙏 સ્વામી દયાનંદ સરસ્વતી (આર્ય સમાજ)* ઉપદેશ: “વેદો તરફ વળો, સત્ય તરફ વળો.” 👉 અંધશ્રદ્ધા છોડો, સત્ય જ્ઞાન, સત્ય આચરણ જ સાચો ધર્મ છે. *🙏 સ્વામી વિવેકાનંદ* ઉપદેશ: “ઉઠો, જાગો અને ધ્યેય પ્રાપ્ત થાય ત્યાં સુધી થંભો નહીં.” 👉 આત્માની શક્તિ ઓળખો, નિડર બનો, સેવા અને સાધના કરો *🙏 રામણા મહર્ષિ* ઉપદેશ: “‘હું કોણ છું?’ – આ પ્રશ્ન કરો.” 👉 આત્માનો પ્રકાશ જાણવા માટે સતત આ પ્રશ્ન પૂછો અને અંદર ડૂબો. *🙏ચૈતન્ય મહાપ્રભુ (ભક્તિ આંદોલન)* ઉપદેશ: “હરિનામ સંકીર્તન કરો.” 👉 કલીયુગમાં પરમાત્માને મેળવવાનો એકમાત્ર સરળ માર્ગ છે – હરિનો જાપ અને ભજન. *🙏નિરંકારિ સંતો (જેમ કે સંત કબિર પંથ, સંત મત)* ઉપદેશ: “નામ-સુમિરન વિના મોક્ષ નથી.” 👉 આત્મા-પ્રકાશ અનુભવવા માટે નામનું જાગૃત સ્મરણ કરો. *🙏 માતા અમૃતાનંદમયી (અમ્મા)* ઉપદેશ: “પ્રેમ અને સેવા જ પરમાત્માનો માર્ગ છે.” 👉 નિસ્વાર્થ પ્રેમ અને સેવા દ્વારા આત્માનો પ્રકાશ અનુભવાય છે. *🙏શ્રી અરવિંદ* ઉપદેશ: “માનવનું અંતિમ ધ્યેય છે દૈવી ચેતનામાં રૂપાંતર.” 👉 અંદરનો પ્રકાશ જગાડીને જીવનને દિવ્ય બનાવો. 🙏 *પ્રાચીન સઁત*🙏 *📿 આદિ શંકરાચાર્ય* → “બ્રહ્મ સત્યમ્, જગત મિથ્યા, જીવ બ્રહ્મૈવ નાપરઃ” 👉 બ્રહ્મ (આત્મા) જ સત્ય છે, જગત અસ્થિર છે, જીવ અને બ્રહ્મ એક છે. *🙏વેદવ્યાસજી* → “હરિનામ જપ જ સર્વશ્રેષ્ઠ સાધના.” 👉 કલીયુગમાં માત્ર નામસ્મરણથી જ મોક્ષ પ્રાપ્ત થાય છે. *🙏કબીર સાહેબ* → “साँस साँस सुमिरन करो।” 👉 દરેક શ્વાસ સાથે નામ જપો, અંદરના આત્માને ઓળખો. *🙏ગુરુ નાનક સાહેબ* → “एक ओंकार सतनाम।” 👉 આખું જગત એક જ પરમાત્માનો પ્રકાશ છે, તેને નામ-સુમિરનથી પામી શકાય. *🙏રૈદાસજી* → “मन चंगा तो कठौती में गंगा।” 👉 મન શુદ્ધ છે તો આત્મા-પ્રકાશ સર્વત્ર દેખાય છે. *🙏મીરાંબાઈ* → “मेरे तो गिरधर गोपाल, दूसरो न कोई।” 👉 આત્મા-પ્રકાશ એક પરમાત્મા સાથે જ જોડવો, બીજું બધું મિથ્યા છે. *🙏તુલસીદાસજી* → “राम नाम बिनु सत्यम न होई।” 👉 સત્યનો એકમાત્ર આધાર રામનામ છે. *🙏સૂરદાસજી* → “सतनाम बिना सब झूठ।” 👉 આત્મા ઓળખ્યા વિના જીવન અધૂરું છે. *🙏ગોરખનાથજી* → “અંતર ગુરુ ચેતન પ્રકાશ.” 👉 સાચો ગુરુ અંદર છે, બહાર માત્ર રસ્તો બતાવે છે. *🙏રામકૃષ્ણ પરમહંસ* → “જ્યારે અંદર નજર વળે છે ત્યારે આત્માનો પ્રકાશ દેખાય છે.” *🙏શંકરાચાર્ય (આદિ શંકર)* “आत्मा शुद्धोऽहम्” – “હું શુદ્ધ આત્મા છું.” 👉 આત્મા પર કદી માયા ચડે નહીં, એ હંમેશાં પ્રકાશ અને ચેતનાનું સ્વરૂપ છે. *🙏 તુલસીદાસજી* “सीय राममय सब जग जानी ।” 👉 જગતમાં સર્વત્ર એક જ આત્મા-પ્રકાશ વ્યાપી રહ્યો છે, એ જ પરમાત્મા છે. *🙏 રામકૃષ્ણ પરમહંસ* “જેવી દ્રષ્ટિ, તેવી સૃષ્ટિ.” 👉 જો નજર બહાર છે તો જગત દેખાય છે, જો નજર અંદર વળે છે તો આત્માનો પ્રકાશ દેખાય છે. 🙏 *કબીર સાહેબ* “साँस साँस सुमिरन करो, विसर न काहू काल ।” 👉 દરેક શ્વાસમાં સોહમ નું સ્મરણ કરો. એ જ આત્માનો પ્રકાશ અનુભવવાનો રસ્તો છે. 🙏 *ગોરખનાથજી* *“અંતર ગુરુ ચેતન પ્રકાશ।”* 👉 સાચો ગુરુ બહાર નહીં, તમારાં અંદરનો પ્રકાશ છે. તે જ આત્મા છે, તેને ઓળખો. 🙏 *નાનક સાહેબ* “जो बिछुड़े हरि सों, सो कैसे मिले । गुरु शबद बुझाये, अंतर ज्योति जले ॥” 👉 જે પરમાત્માથી વિચ્છુટાયો છે, તે ગુરુશબ્દ (સોહમ/નામ) થી જ જોડાઈ શકે છે. એ જ શબ્દ અંતરમાં પ્રકાશ પ્રગટાવે છે. 🙏 *સ્વામી વિવેકાનંદ* “આત્મા શુદ્ધ પ્રકાશ છે, તેનો અનુભવ ધ્યાનથી જ થાય છે.” 👉 શરીર-મનનો ભેદ તોડો, પછી આત્માનો પ્રકાશ પોતે દેખાય છે. 🪔 *સંતોનો સાર સંદેશ* 1. આત્માને શબ્દોમાં નહીં, અનુભવે શોધો. 2. દરેક શ્વાસ સાથે “સોહમ” નો જાગૃત અનુભવ કરો. 3. બહાર નહીં, અંદરના પ્રકાશને પકડો. 4. સંતોના વચનને સ્મરણ કરો અને ધ્યાનમાં બેસો. 5. 🌟 *આત્મા = પ્રકાશ* આત્મા કોઈ દેહ, અવાજ, કે આકાર નથી. એ અનંત પ્રકાશ છે – જે ચેતનામાં અનુભવે છે, જે “હું છું” તરીકે હંમેશા હાજર છે. એ પ્રકાશ વગર શરીર નિર્જીવ છે, મન નિષ્પ્રાણ છે. *🌬️ “સોહમ” – આત્મા અનુભવનોદરવાજો* સોऽહમનો અર્થ: “હું એ જ છું” (પરમાત્મા સાથેની એકતા). શ્વાસ સાથે આ મંત્ર આપોઆપ ચાલે છે: *શ્વાસ લેતા: “સો…”* *શ્વાસ છોડતા: “…હમ”* જ્યારે તમે એ સ્વરને જાગૃતતા સાથે સાંભળો છો, ત્યારે ધીમે ધીમે મન શાંત થઈ જાય છે અને અંદરનો પ્રકાશ અનુભૂતિરૂપ થવા લાગે છે. 🧘 *આત્મા પ્રકાશ અનુભવવાની સરળ રીત* 1. શાંત જગ્યાએ બેસો, આંખો બંધ કરો. 2. ધ્યાન શ્વાસ પર રાખો. 3. અંદરથી અનુભવ કરો – શ્વાસ આવતા *“સો”* નો નાદ, શ્વાસ જતા *“હમ*” નો નાદ. 4. વિચાર આવે તો પાછા શ્વાસ-નાદ પર જાઓ. 5. થોડા સમયમાં અંદર શાંતિ, આનંદ અને પ્રકાશની ઝલક અનુભવાશે. 🪔 *સંતોનું માર્ગદર્શન* *કબીર સાહેબ:* “साँस साँस सुमिरन करो, विसर न काहू काल । कबीरा ते नर अंध हैं, जो साँसें गाल ॥” (દરેક શ્વાસમાં નામ/સોહમ સ્મરણ કરવું – એ જ આત્માનો પ્રકાશ અનુભવવાનો માર્ગ છે.) *જય ગુરુદેવ*🙏🕉️ *સત્ય સનાતન ધર્મ ની જય*🙏🕉️ #🙏કૃષ્ણ વચન✍️ #😇 સુવિચાર #👫 મારા મિત્ર માટે #🙏 જય શ્રી કૃષ્ણ #📚 ભારતનો ઈતિહાસ