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##60dayschallenge #weightmaintain #weightlosschallenge #weightlosstips #healthyfood

#60dayschallenge #weightmaintain #weightlosschallenge #weightlosstips #healthyfood - १. जो आलू का ज्यादा सेवन करते हैं उनका मोटापा जल्दी बढने लगता है। २. खाना खाने के बाद एक बड़ी इलायची खाने से खाना जल्दी हजम हो जाता है। ३. पेशाब करने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए वरना पेशाब पीला आता है। ४. सुबह खाली पेट नारियल पानी पीने से शरीर में एसिड बनना बंद हो जाता हैं ५. रोजाना थोड़ा सा शहद चाटने से दिमाग को ताकत मिलती है और यददाश्त वाली कमजोरी दूरहो जाती है। १. जो आलू का ज्यादा सेवन करते हैं उनका मोटापा जल्दी बढने लगता है। २. खाना खाने के बाद एक बड़ी इलायची खाने से खाना जल्दी हजम हो जाता है। ३. पेशाब करने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए वरना पेशाब पीला आता है। ४. सुबह खाली पेट नारियल पानी पीने से शरीर में एसिड बनना बंद हो जाता हैं ५. रोजाना थोड़ा सा शहद चाटने से दिमाग को ताकत मिलती है और यददाश्त वाली कमजोरी दूरहो जाती है। - ShareChat

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