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ʜᴇᴀʟᴛʜ ᴜᴘᴅᴀᴛᴇ ᴡɪᴛʜ ꜱʜɪᴠᴜ😍

#🔍 જાણવા જેવું #😀 તંદુરસ્તી #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🌿 આયુર્વેદ #👌 ઘરેલુ ઉપચાર

🔍 જાણવા જેવું - सर्दियों में जोड़ों के दर्द का रामबाण उपाय लहसुन तेल मालिशः 1. १० लहसुन की कलियां सरसो तेल में पकाकर छान लें . रोज सुबह-्शाम गुनगुगे तेल से मालिश करें॰ दर्द, सूजन और जकड़न तुरतंत कम हति हे. मेथी + हल्दी + गुड़ का सेवनः 2. चुटकीभर १ चम्मच मेथी पाउडर + थोड़ा गुड हल्दी + सुबह खाली पेट गुनगुने पानी से लें॰ यह शरीर के भीतर से वात देष मिटाता हे॰ सेधा नमक सेकः 3. गर्म सेंधा नमक कपड़ में बोंधकर जोड़ों पर १० मिनट सेक करें॰ सर्दियों में जोड़ों के दर्द का रामबाण उपाय लहसुन तेल मालिशः 1. १० लहसुन की कलियां सरसो तेल में पकाकर छान लें . रोज सुबह-्शाम गुनगुगे तेल से मालिश करें॰ दर्द, सूजन और जकड़न तुरतंत कम हति हे. मेथी + हल्दी + गुड़ का सेवनः 2. चुटकीभर १ चम्मच मेथी पाउडर + थोड़ा गुड हल्दी + सुबह खाली पेट गुनगुने पानी से लें॰ यह शरीर के भीतर से वात देष मिटाता हे॰ सेधा नमक सेकः 3. गर्म सेंधा नमक कपड़ में बोंधकर जोड़ों पर १० मिनट सेक करें॰ - ShareChat

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