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##आयुर्वेद की दुनिया #ayurved Junction #Healthcare and Ayurved

#आयुर्वेद की दुनिया - आयुर्वेदिक नियम 7 जो ज़िंदगी बदल देंगे : डॉक्टर नहीं बताएंगे तांबे के बर्तन का पानी पिएं ~ सिर्फ १५ दिन 1 में शरीर होगा डिटॉक्स| २. सुबह 5 बजे उठना शुरू करें ~ १ महीने में एनर्जी ऐसी कि थकान नाम की चीज़ नहीं लगेगी। ३. नाक में तेल डालें (नस्य क्रिया) ~ 3 महीने में एलर्जी से छुटकारा साइनस और होकर पानी पीना छोड़ें - ६ महीने में ४. खड़े पाचनतंत्र एकदम दुरुस्त। सोने से पहले दूध पिएं ~ २ महीने में नींद 5. गहरी और रिलैक्सिंग | ६. खाने के बाद वज्रासन में बैठें ~ सिर्फ़ १५ दिन में गैस और अफारा गायब। ७. रात को हल्का खाना खाएं ~ १ महीने में वजन और पेट की चर्बी कंट्रोल में। आयुर्वेदिक नियम 7 जो ज़िंदगी बदल देंगे : डॉक्टर नहीं बताएंगे तांबे के बर्तन का पानी पिएं ~ सिर्फ १५ दिन 1 में शरीर होगा डिटॉक्स| २. सुबह 5 बजे उठना शुरू करें ~ १ महीने में एनर्जी ऐसी कि थकान नाम की चीज़ नहीं लगेगी। ३. नाक में तेल डालें (नस्य क्रिया) ~ 3 महीने में एलर्जी से छुटकारा साइनस और होकर पानी पीना छोड़ें - ६ महीने में ४. खड़े पाचनतंत्र एकदम दुरुस्त। सोने से पहले दूध पिएं ~ २ महीने में नींद 5. गहरी और रिलैक्सिंग | ६. खाने के बाद वज्रासन में बैठें ~ सिर्फ़ १५ दिन में गैस और अफारा गायब। ७. रात को हल्का खाना खाएं ~ १ महीने में वजन और पेट की चर्बी कंट्रोल में। - ShareChat

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