click to see wallet page

#மகளிர் மட்டும் #மகளிர் மட்டும் #மகளிர் மட்டும் #மகளிர் மட்டும் #மகளிர் மட்டும்

மகளிர் மட்டும் - #HealthTIPS | பாக்டர்விகடன் ஊட்டச்சத்து ஆலோசகர் அம்பிகா சேகர் மெனோபாஸ் காலத்தில் பொட்டுக்கடலை சாப்பிடச் சொல்லி அறிவுறுத்துவது ஏன்? காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் காரணமாக மெனோபாஸ் உல்எடை அதிகரிக்கும் அதே சமயம் அந்த நாள்களில் பெண்களுக்கு அதிக அளவு புரதச்சத்து தேவைப்படும் அதற்கு பொட்டுக்கடலை சிறந்த சாய்ஸ் எண்ணெய் இல்லாமல் வறுத்தது என்பதால் ஆரோக்கியத்துக்கும் ஏற்றது பொட்டுக்கடலை என்பது எளிதில் செரிமானமாகக்கூடிய ஓர் அதிலுள்ள அதிகப்படியான நார்ச்சத்து. மெனோபாஸ் உணவு காரணம், காலத்தில் பல பெண்களுக்கும் ப்ளீடிங் சற்று அதிகமிருக்கும் இந்தப் பிரச்னையை எதிர்கொள்ளும் பெண்கள், பீரியட்ஸின்போது தினமும் சிறிதளவு பொட்டுக்கடலை சாப்பிடுவதால் ப்ளீடிங்கின் அளவு காலையில் குறையும் வேர்க்கடலை சாப்பிடும்போது சிலருக்கு வயிற்றுவலி வரலாம் பொட்டுக்கடலையில் அந்தப் பிரச்னையும் இல்லை. #HealthTIPS | பாக்டர்விகடன் ஊட்டச்சத்து ஆலோசகர் அம்பிகா சேகர் மெனோபாஸ் காலத்தில் பொட்டுக்கடலை சாப்பிடச் சொல்லி அறிவுறுத்துவது ஏன்? காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் காரணமாக மெனோபாஸ் உல்எடை அதிகரிக்கும் அதே சமயம் அந்த நாள்களில் பெண்களுக்கு அதிக அளவு புரதச்சத்து தேவைப்படும் அதற்கு பொட்டுக்கடலை சிறந்த சாய்ஸ் எண்ணெய் இல்லாமல் வறுத்தது என்பதால் ஆரோக்கியத்துக்கும் ஏற்றது பொட்டுக்கடலை என்பது எளிதில் செரிமானமாகக்கூடிய ஓர் அதிலுள்ள அதிகப்படியான நார்ச்சத்து. மெனோபாஸ் உணவு காரணம், காலத்தில் பல பெண்களுக்கும் ப்ளீடிங் சற்று அதிகமிருக்கும் இந்தப் பிரச்னையை எதிர்கொள்ளும் பெண்கள், பீரியட்ஸின்போது தினமும் சிறிதளவு பொட்டுக்கடலை சாப்பிடுவதால் ப்ளீடிங்கின் அளவு காலையில் குறையும் வேர்க்கடலை சாப்பிடும்போது சிலருக்கு வயிற்றுவலி வரலாம் பொட்டுக்கடலையில் அந்தப் பிரச்னையும் இல்லை. - ShareChat

More like this