ஆச்சர்ய உண்மைகள் முதுகு வலி அனுபவிக்காத மனிதர்கள் யாரும் இல்லை. குறிப்பிட்ட காரணங்களால் மட்டுமே முதுகுவலி உண்டாகிறது என்று பலரும் நினைப்பது உண்மையில்லை. வித்தியாசமான காரணங்களாலும் முதுகுவலி ஏற்படலாம். தவறான உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் நிலை (Posture) அதாவது நீண்ட நேரம் தவறான முறையில் அமர்ந்து பணியா