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👱‍♀️ ब्यूटी & ब्यूटी केयर टिप्स - बढ़ाने के उपाय खून रोज़ाना अनार खाने से हीमोग्लोबिन तेजी 3R మ से बढ़ता है। इसमें आयरन और फोलेट होता है, जो चुकंदर 4 మ में बहुत मदद करता है। எ सुबह गुनगुने पानी में थोड़ा गुड़ गुड का पानी 3 {ೆಕ मिलाकर पीने से खून बढ़ता है। रातभर भिगोई हुई किशमिश सुबह किशमिश खाने से खून की कमी दूर होती है। लोहे की कड़ाही में बनाया पालक आयरन पालक 5 बढ़ाकर हीमोग्लोबिन को तेजी से बढ़ाता है। छुहारा रम॰ - इसमें भरपूर आयरन होता है, जो 6 एनीमिया दूर करने में कारगर है। बढ़ाने के उपाय खून रोज़ाना अनार खाने से हीमोग्लोबिन तेजी 3R మ से बढ़ता है। इसमें आयरन और फोलेट होता है, जो चुकंदर 4 మ में बहुत मदद करता है। எ सुबह गुनगुने पानी में थोड़ा गुड़ गुड का पानी 3 {ೆಕ मिलाकर पीने से खून बढ़ता है। रातभर भिगोई हुई किशमिश सुबह किशमिश खाने से खून की कमी दूर होती है। लोहे की कड़ाही में बनाया पालक आयरन पालक 5 बढ़ाकर हीमोग्लोबिन को तेजी से बढ़ाता है। छुहारा रम॰ - इसमें भरपूर आयरन होता है, जो 6 एनीमिया दूर करने में कारगर है। - ShareChat