ShareChat
click to see wallet page
search
#💝இதயத்தின் துடிப்பு நீ
💝இதயத்தின் துடிப்பு நீ - அன்புடன்இனியஇரவு வணக்கம். மனிதன்நீண்டவருடம் ஆரோக்கியமாகவாழ மனிதன் ஆரோக்கியமாக ஒரு வாழ வேண்டும் என்றால் 1.8.டூ மணி நேரம் தூங்க  வேண்டும் 2 . அதிகாலையில் எழுந்திருக்க வேண்டும் 3. காலையில் அற மணி நேரம் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் 4. ஒரு நாளைக்கு 4 தடவை உணவு எடுத்து கொள்ள வேண்டும் நல்ல முறையில் மென்று -LDly 9)_ நீருடன் விழுங்க வேண்டும் 5 ஒரு நாளைக்கு இரண்டு தடவை மலம் கழிக்க வேண்டும் 6 ஒரு நாளைக்கு ஒரு தடவை மூச்சு பயிற்சி செய்ய வேண்டும் 7. அதிக நேரம் பேச கூடாது 8 அதிகம் கோபம் கூடாது 9 செல் சினிமா அதிக நேரம் டிவி. தவிர்க்க வேண்டும் 10 அடுத்த  வரை பார்த்து  பொறாமை பட கூடாது  இந்த 10 ம் இருந்தால் நீண்ட ஆயிலோடு வாழலாம் 3:06 pm அன்புடன்இனியஇரவு வணக்கம். மனிதன்நீண்டவருடம் ஆரோக்கியமாகவாழ மனிதன் ஆரோக்கியமாக ஒரு வாழ வேண்டும் என்றால் 1.8.டூ மணி நேரம் தூங்க  வேண்டும் 2 . அதிகாலையில் எழுந்திருக்க வேண்டும் 3. காலையில் அற மணி நேரம் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் 4. ஒரு நாளைக்கு 4 தடவை உணவு எடுத்து கொள்ள வேண்டும் நல்ல முறையில் மென்று -LDly 9)_ நீருடன் விழுங்க வேண்டும் 5 ஒரு நாளைக்கு இரண்டு தடவை மலம் கழிக்க வேண்டும் 6 ஒரு நாளைக்கு ஒரு தடவை மூச்சு பயிற்சி செய்ய வேண்டும் 7. அதிக நேரம் பேச கூடாது 8 அதிகம் கோபம் கூடாது 9 செல் சினிமா அதிக நேரம் டிவி. தவிர்க்க வேண்டும் 10 அடுத்த  வரை பார்த்து  பொறாமை பட கூடாது  இந்த 10 ம் இருந்தால் நீண்ட ஆயிலோடு வாழலாம் 3:06 pm - ShareChat