ShareChat
click to see wallet page
search
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
569 ने देखा
#🍛தமிழரின் உணவுகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🌿 இயற்கை உணவு #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு
🍛தமிழரின் உணவுகள் - தினமும் 4 சூரியகாந்திவிதை உடலுக்கு தேவையானஅத்தனை சத்தும் கடைக்கும் புரதம் கார்போவைட்ரேட் நார்ச்சத்து வைட்டமின் ஈ பிர நியாசின் இரும்புச்சத்து உள்ளிட்ட பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களின் பொக்கிஷமாக சூரியகாந்தி விதை இருக்கின்றது இதில் காணப்படும் ஆன்டி இன்பிளமேட்டரி பண்புகள் நம்மை நோய்த் தொற்றிலி இருந்து காக்கும் ` கருவற்ற பெண்களுக்கு அவசியமான இரும்புச்சத்து ஃபோலேட் போன்றவை சூரியகாந்திவிதையில் உள்ளன ா சூரியகாந்தி விதைகளில் இருக்கும் கரோட்டினாய்ருகள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது சூரியாகாந்தி விதையில் இருக்கும் அன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு உங்கள் உடலில் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைக்கும் நன்மைகள் பல இருந்தாலும் அளவக்கு அதிகமாக சாப்பிட்பால் வாந்தி மபக்கம் வர வாய்ப்புள்ளது | தினமும் 4 சூரியகாந்திவிதை உடலுக்கு தேவையானஅத்தனை சத்தும் கடைக்கும் புரதம் கார்போவைட்ரேட் நார்ச்சத்து வைட்டமின் ஈ பிர நியாசின் இரும்புச்சத்து உள்ளிட்ட பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களின் பொக்கிஷமாக சூரியகாந்தி விதை இருக்கின்றது இதில் காணப்படும் ஆன்டி இன்பிளமேட்டரி பண்புகள் நம்மை நோய்த் தொற்றிலி இருந்து காக்கும் ` கருவற்ற பெண்களுக்கு அவசியமான இரும்புச்சத்து ஃபோலேட் போன்றவை சூரியகாந்திவிதையில் உள்ளன ா சூரியகாந்தி விதைகளில் இருக்கும் கரோட்டினாய்ருகள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது சூரியாகாந்தி விதையில் இருக்கும் அன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு உங்கள் உடலில் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைக்கும் நன்மைகள் பல இருந்தாலும் அளவக்கு அதிகமாக சாப்பிட்பால் வாந்தி மபக்கம் வர வாய்ப்புள்ளது | - ShareChat