ShareChat
click to see wallet page
search
Annapurna Manoji - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Annapurna Manoji
645 ने देखा
•
1 दिन पहले
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - ಪಿಸ್ತಾ ಮಾಹಿತ ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಮ್ ಪಿಸ್ತಾದಲ್ಲಿ 15-21% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದೆ: ಇತರ ಒಣ ಹಣುಗಳಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ (159)| ಹೊಂದಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಮೌಲ್ಯದಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ6, ಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದ್ದು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್; ಲ್ಯೂಟಿನ್ ; ಚಯಾಪಚಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ ಪಿಸ್ತಾ ಮಾಹಿತ ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಮ್ ಪಿಸ್ತಾದಲ್ಲಿ 15-21% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದೆ: ಇತರ ಒಣ ಹಣುಗಳಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ (159)| ಹೊಂದಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಮೌಲ್ಯದಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ6, ಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದ್ದು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್; ಲ್ಯೂಟಿನ್ ; ಚಯಾಪಚಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ - ShareChat