#🏃‍♂️ वेट लॉस टिप्स 🥛 #🤗 अच्छी सेहत का राज #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #😇मन शांत करने के उपाय #🌙 गुड नाईट सिर्फ 5 मिनट में सिरदर्द, जुकाम और कान दर्द से राहत | योग मुद्रा 👉इन आसान योग हस्त मुद्राओं को रोज 4–5 मिनट करने से ✔ सिरदर्द में आराम मिलता है ✔ नाक बहना/जुकाम कम होता है ✔ अच्छी और गहरी नींद आती है ✔ कान दर्द में राहत मिलती है ✔ मन शांत और तनाव कम होता है ये प्राकृतिक और सुरक्षित तरीका है, जिसे आप कभी भी और कहीं भी कर सकते हैं। रोज अभ्यास करें और स्वस्थ रहें। 👉 वीडियो पसंद आए तो लाइक, शेयर और फॉलो जरूर करें।