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#sahi bat #fact #🌅 सूर्योदय शुभकामनाएं #Gyan
sahi bat - शरीर के २० चुपचाप इशारे १. बार-बार थकान + शरीर आराम और पोषण मांग रहा है। २. भूख न लगना > पाचन कमजोर या तनाव ज्यादा है। ३. बार-बार सिरदर्द > पानी की कमी या नींद खराब। खून की कमी या विटामिन की कमी।  ४. त्वचा फीकी पड़ना > ঐc ক্ুলা ' रहना + गलत खाना या गैस की समस्या। 5. ६. हाथ-पांव सुन्न होना > B१२ की कमी या ब्लड सर्कुलेशन कमजोर। ७. दिल की धड़कन तेज़ होना > तनाव, एनीमिया या BP संकेत। कमजोर इम्युनिटी।  छींक/जुकाम 8 K-AR > १. आँखों के नीचे काले घेरे > नींद की कमी या तनाव ज्यादा| बाल झड़़ना > विटामिन D, B१२, आयरन की कमी। 10. तला- भुना या देर रात खाना। ११. सीने में जलन > ज्यादा १२. मांसपेशियों में ऐंठन > कैल्शियम / मैग्नीशियम की कमी। बैठने की मुद्रा या किडनी संकेत। १३. कमर दर्द > गलत शुरुआती संकेत। १४. प्यास ज्यादा लगना > शुगर का १५. भूख अचानक बढ़ना / घटना + हार्मोनल imbalancel १६. घाव देर से भरना + विटामिन C और जिंक की कमी| १७. सांस फूलना > फेफड़े कमजोर या ब्लड कम। १८. चिपचिपा पसीना + तनाव या इलेक्ट्रोलाइट imbalancel ११. बार-बार नींद आना + थायरॉइड या शुगर संकेत। चिड़चिड़ा रहना > विटामिन D और B६ की कमी। २०. मन उदास या शरीर के २० चुपचाप इशारे १. बार-बार थकान + शरीर आराम और पोषण मांग रहा है। २. भूख न लगना > पाचन कमजोर या तनाव ज्यादा है। ३. बार-बार सिरदर्द > पानी की कमी या नींद खराब। खून की कमी या विटामिन की कमी।  ४. त्वचा फीकी पड़ना > ঐc ক্ুলা ' रहना + गलत खाना या गैस की समस्या। 5. ६. हाथ-पांव सुन्न होना > B१२ की कमी या ब्लड सर्कुलेशन कमजोर। ७. दिल की धड़कन तेज़ होना > तनाव, एनीमिया या BP संकेत। कमजोर इम्युनिटी।  छींक/जुकाम 8 K-AR > १. आँखों के नीचे काले घेरे > नींद की कमी या तनाव ज्यादा| बाल झड़़ना > विटामिन D, B१२, आयरन की कमी। 10. तला- भुना या देर रात खाना। ११. सीने में जलन > ज्यादा १२. मांसपेशियों में ऐंठन > कैल्शियम / मैग्नीशियम की कमी। बैठने की मुद्रा या किडनी संकेत। १३. कमर दर्द > गलत शुरुआती संकेत। १४. प्यास ज्यादा लगना > शुगर का १५. भूख अचानक बढ़ना / घटना + हार्मोनल imbalancel १६. घाव देर से भरना + विटामिन C और जिंक की कमी| १७. सांस फूलना > फेफड़े कमजोर या ब्लड कम। १८. चिपचिपा पसीना + तनाव या इलेक्ट्रोलाइट imbalancel ११. बार-बार नींद आना + थायरॉइड या शुगर संकेत। चिड़चिड़ा रहना > विटामिन D और B६ की कमी। २०. मन उदास या - ShareChat