ShareChat
click to see wallet page
search
M S Sagar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
M S Sagar
453 ने देखा
•
10 घंटे पहले
#😇My Status #🙆 Feel Good Status Health Tips
😇My Status - ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం తెల్లవారే నిద్రలేవాలి రోజూ ఉదయం లేచిన వెంటనే గ్లాసు గోరు వెచ్చని నీరు తాగాలి ఉదయం 8.30లోపు అల్పాహారం తినాలి మధ్యాహ్నం లోపు 2 నుంచి 3 గ్లాసులు నీరు తాగాలి భోజనానికి 48 నిమిషాల ముందు నీరు తాగాలి రాత్రి భోజనం మితంగా తీసుకోవాలి భోజనం తిన్న కాసేపటి తర్వాత నదవాలి ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం తెల్లవారే నిద్రలేవాలి రోజూ ఉదయం లేచిన వెంటనే గ్లాసు గోరు వెచ్చని నీరు తాగాలి ఉదయం 8.30లోపు అల్పాహారం తినాలి మధ్యాహ్నం లోపు 2 నుంచి 3 గ్లాసులు నీరు తాగాలి భోజనానికి 48 నిమిషాల ముందు నీరు తాగాలి రాత్రి భోజనం మితంగా తీసుకోవాలి భోజనం తిన్న కాసేపటి తర్వాత నదవాలి - ShareChat