#📲मेरा पहला पोस्ट😍 क्या स्ट्रेस आपकी परफॉर्मेंस पर असर डाल रहा है? 😟
बार-बार थकान, फोकस की कमी और लो कॉन्फिडेंस… ये तनाव के संकेत हो सकते हैं।
⚠️ बचें इन चीज़ों से:
❌ देर रात तक जागना
❌ जंक फूड और ज्यादा कैफीन
❌ नकारात्मक सोच
❌ जरूरत से ज्यादा स्क्रीन टाइम
❌ एक्सरसाइज की कमी
अपनी सेहत को न करें नजरअंदाज 💪
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