#weight loss रात को सोते समय सिर्फ 1 चम्मच खा ले हाथों, पैरों की चर्बी, पेट की चर्बी, जांघ की चर्बी कम करे 4 हफ्तों मे सपाट पेट पाए 2 महीनों में 10 किलो weight कम करे कोई डाइटिंग नहीं कोई एक्सरसाइज नहीं अभी वॉट्सअप करे या फिर कमेंट करे