💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺, 📷நினைவுகள் Image & Post | ShareChat - Al

click to see wallet page

लोकप्रिय

Al Hafiz - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

1.9K ने देखा

3 दिन पहले

#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #📷நினைவுகள் #🙏வணக்கம்💐 #👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #🤔 Unknown Facts

💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 - மட்டன் அதிகமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் அதிகமாக சாப்பிடுவதால் நன்மைகள் மிதமாக சாப்பிடும்போது) ஏற்படும் அபாயங்கள் 1 இரத்தத்தில் கொழுப்பு சிறந்த புரதச் சத்து அதிகரிப்பு (High Protein) (Bad LDL Cholesterol 1) 2 இதயநோய் அபாயம் இரத்த சோகை தடுப்பு (eart Risk) (Iron & B12) 3. நீரிழிவு எலும்பு ஆரோக்கியம் (Type2 Diabetes) (Zinc & Calcium) 4 கல்லீரல் பாதிப்பு வலுப்படுத்தும் தனச்ச்களை (Liver Strain) (uscle Building) 5. சிறுநீரக பாதிப்பு சிறந்த புரதச் சத்து (Kidney Issues) (High Protein) எலும்பு ஆரோக்ளம் 6 லயிற்று பிரச்சினை (Constipation Indigestion) (Zinc & B12) 7. உடல் எடை அதிகரிப்பு தசகலளை வலுப்படுத்தும் (Obesity) 8. குறைந்த நார்சாத்து தசைகளைவலுப்படுத்தும் (Muscle Building) (Low Fiber) 9 நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ungluu (Inflammation) தூக்கம் பாதிப்பு 10 (Sleep Issues) மிதமான அளவில் சாப்பிடுங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்வு பெறுங்கள் மட்டன் அதிகமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் அதிகமாக சாப்பிடுவதால் நன்மைகள் மிதமாக சாப்பிடும்போது) ஏற்படும் அபாயங்கள் 1 இரத்தத்தில் கொழுப்பு சிறந்த புரதச் சத்து அதிகரிப்பு (High Protein) (Bad LDL Cholesterol 1) 2 இதயநோய் அபாயம் இரத்த சோகை தடுப்பு (eart Risk) (Iron & B12) 3. நீரிழிவு எலும்பு ஆரோக்கியம் (Type2 Diabetes) (Zinc & Calcium) 4 கல்லீரல் பாதிப்பு வலுப்படுத்தும் தனச்ச்களை (Liver Strain) (uscle Building) 5. சிறுநீரக பாதிப்பு சிறந்த புரதச் சத்து (Kidney Issues) (High Protein) எலும்பு ஆரோக்ளம் 6 லயிற்று பிரச்சினை (Constipation Indigestion) (Zinc & B12) 7. உடல் எடை அதிகரிப்பு தசகலளை வலுப்படுத்தும் (Obesity) 8. குறைந்த நார்சாத்து தசைகளைவலுப்படுத்தும் (Muscle Building) (Low Fiber) 9 நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ungluu (Inflammation) தூக்கம் பாதிப்பு 10 (Sleep Issues) மிதமான அளவில் சாப்பிடுங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்வு பெறுங்கள் - ShareChat